ARCHIVE

ΣΤΗΛΕΣ

Τους έκανε έκπληξη ο Βίτορ (pic)

Στο Ισραήλ βρίσκεται η εθνική ομάδα των ελπίδων της Ελλάδας και ο Μιγκέλ Βίτορ δεν έχασε την ευκαιρία να επισκεφτεί πρώην συμπαίκτες…

06 Οκτωβρίου 2016 21:01

ARCHIVE

15 σημάδια ότι είσαι έτοιμος για τον Μαραθώνιο

Χαρακτηριστικά σημάδια ότι κάνεις προετοιμασία για τον Μαραθώνιο και είσαι έτοιμος:

06 Οκτωβρίου 2016 15:29

ARCHIVE

Ασκήσεις αναπνοής για καλύτερο τρέξιμο

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των αθλητών και κυρίως των δρομέων είναι η έλλειψη αναπνοής ή το λαχάνιασμα που αισθάνονται μετά από…

06 Οκτωβρίου 2016 14:42

ARCHIVE

10 πράγματα που δεν ήξερες για τον ιδρώτα

O ιδρώτας δεν είναι κάτι αφύσικο, τουναντίον συνιστά μια φυσική λειτουργία του οργανισμού. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας…

06 Οκτωβρίου 2016 14:05

ARCHIVE

10 συμβουλές για την ημέρα πριν τον Μαραθώνιο

Το δύσκολο κομμάτι της προετοιμασίας και της σκληρής προπόνησης έφτασε στο τέλος του! Βρίσκεσαι μία ημέρα πριν τον Μαραθώνιο και αναρωτιέσαι τι…

06 Οκτωβρίου 2016 12:14

ARCHIVE

10+1 πράγματα που δεν γνώριζες για το Μαραθώνιο

Ποιος είναι ο ταξιδιώτης του χρόνου; Τι είναι το χτύπημα στον τοίχο; Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ στο τρέξιμο; Ανακάλυψε τις πιο…

06 Οκτωβρίου 2016 11:46

ΣΤΗΛΕΣ

Η Euroleague κράτησε Λαμόνικα-Χριστοδούλου

Μπορεί ο Λουίτζι Λαμόνικα και ο Χρήστος Χριστοδούλου να συμπλήρωσαν το 50ο έτος της ηλικίας τους και βάση των κανονισμών της FIBA…

06 Οκτωβρίου 2016 11:24

ARCHIVE

Ποιο είναι το καλύτερο διατροφικό πρόγραμμα για να τρέξεις στον Μαραθώνιο;

Με την επιμέλεια του κ. Γεώργιου Μουλίνου, PhD, Μέλος της Συμβουλευτικής Επιτροπής Διατροφής της Herbalife. Είσαι έτοιμος να τρέξεις τον πρώτο σου Μαραθώνιο;…

06 Οκτωβρίου 2016 10:00

ΣΤΗΛΕΣ

Ο Τελάντερ, ο Μπουμάλ και η… μεταγραφή

Αβέβαιο το μέλλον του Ράσμους Τελάντερ στον Παναθηναϊκό, τι γίνεται με τον Καμερουνέζο και ποια θα είναι η πρώτη μεταγραφή του Γενάρη!

06 Οκτωβρίου 2016 09:23

ONMEDIA

Τα αθλητικά και πολιτικά πρωτοσέλιδα της Πέμπτης (6/10)

Δείτε τα αθλητικά και πολιτικά πρωτοσέλιδα της Πέμπτης 6/10

06 Οκτωβρίου 2016 08:47

ΣΤΗΛΕΣ

Πρώην ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού με φούστα (pics)

Φόρεσε και μπλούζα με φιόγκο!

05 Οκτωβρίου 2016 23:23

ARCHIVE

Η Yoga θα σε προετοιμάσει σωματικά και πνευματικά για τον Μαραθώνιο

Η Yoga και το τρέξιμο είναι σαν το yin και το yang, αλληλοσυμπληρώνονται και αυτό δεν είναι κάτι που μόλις σκεφτήκαμε εμείς.…

05 Οκτωβρίου 2016 12:29

ARCHIVE

Aυτή είναι η γυναίκα που άλλαξε την ιστορία του Μαραθωνίου!

H Κathrine Switzer είναι παγκοσμίως γνωστή ως η πρώτη γυναίκα που έτρεξε σε Μαραθώνιο. Μόλις 19 ετών, η νεαρή φοιτήτρια δημοσιογραφίας, άλλαξε…

05 Οκτωβρίου 2016 12:26

ARCHIVE

Πώς το στιλ σου προδίδει ότι είσαι runner!

Αθλείσαι και φαίνεται! Όχι μόνο στο σώμα σου αλλά και στο στιλ σου. Οι κοπέλες που κάνουν αθλητισμό υιοθετούν ένα στιλ που…

05 Οκτωβρίου 2016 12:20

ARCHIVE

Πόση ώρα ύπνου χρειάζεται το σώμα σου για να λειτουργεί στο 100%;

O ύπνος είναι μια από τις απολαύσεις της ζωής. Είναι ο χρόνος που ξεκουράζεται το μυαλό, το σώμα αναπαύεται και επανορθώνει τη…

05 Οκτωβρίου 2016 12:17

ARCHIVE

Tρέξε με στιλ

Αποφάσισες να τρέξεις στον Μαραθώνιο και μπράβο σου! Προετοιμάσου για προπονήσεις, διατροφή, γυμναστήριο και απόλυτη συγκέντρωση.

05 Οκτωβρίου 2016 12:15

ARCHIVE

Τρέξε τα 42,195 χιλιόμετρα και ξεπέρασε τα όρια σου

Σου αρέσει το τρέξιμο; Έχεις αντοχές; Μην το σκέφτεσαι, δοκίμασε τον εαυτό σου στο Μαραθώνιο του Νοεμβρίου. Φέτος, ξεκίνα να προπονείσαι λίγο…

05 Οκτωβρίου 2016 12:06

ARCHIVE

Τα SOS για τον πρώτο σου Μαραθώνιο

Αποφάσισες να τρέξεις για πρώτη φορά στον Μαραθώνιο; Έχεις 100 ερωτήσεις και δεν ξέρεις τι να πρωτο-κάνεις και πως να προετοιμαστείς;

05 Οκτωβρίου 2016 11:56

ARCHIVE

Αυτό είναι το τέλειο Playlist για τρέξιμο

Φόρεσες τη φόρμα, έδεσες καλά τα αθλητικά σου παπούτσια και είσαι έτοιμος για τρέξιμο. Σήμερα θα πας λίγο πιο μακριά, θα κουραστείς…

05 Οκτωβρίου 2016 11:55

ARCHIVE

Ο πρώτος μου Μαραθώνιος. Συμβουλές για αρχάριους δρομείς

Θα τα καταφέρεις; Αντέχεις να τρέξεις τα 42,195 χιλιόμετρα του Μαραθωνίου; Αν είσαι αρχάριος, ένας είναι ο πρωταρχικός σου στόχος: O τερματισμός.…

05 Οκτωβρίου 2016 11:53

ARCHIVE

Τι εξετάσεις πρέπει να κάνεις πριν τον Μαραθώνιο;

Πήρες την μεγάλη απόφαση: Φέτος θα προπονηθείς για τον Μαραθώνιο! Ίσως ήταν μια τρελή σκέψη που είχες και αποφάσισες να την κάνεις…

05 Οκτωβρίου 2016 11:50

ARCHIVE

Προετοιμασία για τον Μαραθώνιο

Για αρχή σε χειροκροτούμε θερμά, που αποφάσισες να πάρεις μέρος στον Μαραθώνιο. Είναι μία μοναδική εμπειρία, που θα σε γεμίσει υπερηφάνεια, όποια…

05 Οκτωβρίου 2016 11:47

ΣΤΗΛΕΣ

To ρόστερ του Παναθηναϊκού στο PES 2017 (vid)

Δείτε πως είναι οι παίκτες του Παναθηναϊκού στο Pro Evollution 2017

05 Οκτωβρίου 2016 00:05

ΣΤΗΛΕΣ

Παίκτης της Βέροιας παραδέχεται το καθαρό γκολ του ΠΑΟΚ!

Το γκολ του Περέιρα έπρεπε να μετρήσει κάτι που παραδέχτηκε ακόμα και παίκτης της Βέροιας!

03 Οκτωβρίου 2016 12:03

BLOGS

HIGHLIGHTS

ΣΤΟΙΧΗΜΑΤΙΚΕΣ

SOCIAL

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

TRENDING NOW

MVP

NBA DAILY

DPG NETWORK

ARCHIVE