Γυμναστική
Αρθρογραφία για το tag: Γυμναστική
MVP
VR Fitness: Είναι απλώς hype ή το μέλλον της προπόνησης;
Κάθε λίγα χρόνια εμφανίζεται μια νέα τάση που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο που γυμναζόμαστε.
03 Ιουλίου 2026 10:07
MVP
Η προπόνηση που λείπει από τους περισσότερους άντρες
Η yoga είναι η προπόνηση που χρειάζονται οι περισσότεροι άντρες, αλλά δεν κάνουν.
08 Ιουλίου 2026 09:35
MVP
Οι καλύτερες ασκήσεις για όσους γυμνάζονται στις διακοπές
Άμα δεν μπορείς χωρίς γυμναστήριο, «φέρε» το gym στο νησί. Και εννοείται πριν την παραλία πάντα.
30 Ιουνίου 2026 15:07
MVP
Ο Χάαλαντ ζει σαν επαγγελματίας αθλητής κάθε ώρα της ημέρας. Γι' αυτό μοιάζει με μηχανή
H πειθαρχία του θωρηκτού της Νορβηγίας και της Μάντσεστερ Σίτι είναι αξιοζήλευτη. Μπορείς να την βάλεις στο πρόγραμμα;
26 Ιουνίου 2026 11:10
MVP
Το «2-3-4 Club» θέλει να τεστάρει το πόσο δυνατός είσαι
Ίσως ο πιο απλός τρόπος να καταλάβεις αν είσαι πραγματικά δυνατός
19 Ιουνίου 2026 09:02
MVP
Ο άντρας που εξελίσσεται δεν το δείχνει μονάχα στον καθρέφτη
Δεν είναι μόνο θέμα φυσικής κατάστασης αλλά και στάση ζωής.
29 Απριλίου 2026 10:43
MVP
Νομίζεις ότι μπορείς να γυμναστείς όπως οι μηχανικοί της Formula 1;
Η ζωή στα γκαράζ των ομάδων απαιτεί ακραία φυσική κατάσταση.
29 Απριλίου 2026 10:42
MVP
Τι να ακούσεις στο Spotify όταν γυμνάζεσαι μόνος
Αν έχεις τα σωστά tracks, δεν είσαι ποτέ πραγματικά μόνος.
04 Μαΐου 2026 09:43
MVP
Summer Comeback Guide: Η τελευταία ευκαιρία πριν βγεις στην παραλία
Δεν είναι αργά να νιώσεις καλά με το σώμα σου. Σταμάτα, λοιπόν, τις δικαιολογίες και ξεκίνα το reset από σήμερα!
29 Απριλίου 2026 13:50
MVP
H πρωινή ρουτίνα ήταν πάντα για άντρες με στόχο
Ο high-performer άντρας δεν κυνηγάει την «τέλεια» ρουτίνα. Χτίζει τη δική του.
29 Μαΐου 2026 11:53
MVP
5 εναλλακτικοί τρόποι να κάψεις λίπος ειδικά αν βαριέσαι το τρέξιμο
Δεν είναι όλοι του τρεξίματος, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει και άλλος τρόπος να κάψουν λίπος.
10 Ιουνίου 2026 08:39
MVP
Είναι το Streetlifting το νέο CrossFit;
Aν δεν το έχεις ακουστά, μάλλον δεν έχεις scrollάρει αρκετά στο TikTok τον τελευταίο καιρό.
09 Ιουλίου 2026 09:05
ΣΠΟΡ
Γυμναστική: Αναχώρησαν για το Κάιρο και το Παγκόσμιο Κύπελλο Πετρούνιας, Μιλλούση κι άλλοι 5 αθλητές
Με στόχο να πετύχουν καλά πλασαρίσματα στα αγαπημένα τους όργανα, που θα τους δώσουν πόντους στην παγκόσμια κατάταξη και θα τους φέρουν…
25 Απριλίου 2023 21:27
ΣΠΟΡ
Στίβος: Στον τελικό των κρίκων ο Πετρούνιας
Την πρόκριση στον τελικό των κρίκων στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής στην Αττάλεια εξασφάλισε την Μεγάλη Τρίτη (11/4) ο Λευτέρης Πετρούνιας.
11 Απριλίου 2023 17:52
ΣΠΟΡ
Γυμναστική: Με Πετρούνια στο Ευρωπαϊκό της Αττάλειας - Επιστροφή για Μιλλούση
Γυμναστική: Με τον Λευτέρη Πετρούνια και την Βασιλική Μιλλούση αναχωρεί η αποστολή των εθνικών ομάδων ενόργανης γυμναστικής ανδρών και γυναικών για το…
08 Απριλίου 2023 15:26
ΣΠΟΡ
Στην Αθήνα ο χρυσός Πετρούνιας (vids)
Στην Αθήνα με το χρυσό από το Κότμπους ο Λευτέρης Πετρούνιας.
27 Φεβρουαρίου 2023 19:20
ΣΠΟΡ
Χρυσός ο Πετρούνιας στο Παγκόσμιο του Κότμπους! (Video)
Δεν έχει αντίπαλο ο Λευτέρης Πετρούνιας που κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στους κρίκους στο Παγκόσμιο Κύπελλο που διεξάγεται στο Κότμπους της Γερμανίας.
25 Φεβρουαρίου 2023 18:22
ΣΠΟΡ
Γυμναστική: Στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου ο Πετρούνιας
Γυμναστική: Με την κορυφαία βαθμολογία προκρίθηκε στον τελικό των κρίνων του Κότμπους ο Λευτέρης Πετρούνιας.
23 Φεβρουαρίου 2023 22:28
ΣΠΟΡ
Γυμναστική: Νέος τακτικός εκπρόσωπος των αθλητών στην ΕΓΟ ο Λευτέρης Πετρούνιας
Ο «Άρχοντας των Κρίκων» Λευτέρης Πετρούνιας θα είναι ο νέος τακτικός εκπρόσωπος των αθλητών-αθλητριών στο Διοικητικό Συμβούλιο της Ε.Γ.Ο..
23 Δεκεμβρίου 2022 23:30
ΣΠΟΡ
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τραμπολίνο: 5η θέση για τους Γράψα και Σαββίδη – Η υποδοχή της Ελλάδας
Με τους Μάριο Γράψα / Νίκο Σαββίδη να κατακτούν την 5η θέση στον τελικό του συγχρονισμένου ανδρών ολοκληρώθηκε στην Σόφια το Παγκόσμιο…
21 Νοεμβρίου 2022 10:45
ΣΠΟΡ
Ενόργανη Γυμναστική: 4η στον κόσμο η Εθνική ανδρών στο ομαδικό τραμπολίνο
Μια πρωτόγνωρη, ιστορική διάκριση πέτυχε η Εθνική ανδρών του τραμπολίνο -Μάριος Γράψας, Δημήτρης Μακρής, Απόστολος Παπαδάτος, Νίκος Σαββίδης- στον τελικό του ομαδικού…
19 Νοεμβρίου 2022 18:30
ΣΠΟΡ
Τραμπολίνο: Φιναλίστ στη Σόφια οι Μάριος Γράψας/Νίκος Σαββίδης – 10η θέση η Αλεξάνδρα Εφραίμογλου
Στον αυριανό (19/11) τελικό του συγχρονισμένου ανδρών στο παγκόσμιο πρωτάθλημα τραμπολίνο της Σόφιας προκρίθηκαν οι Μάριος Γράψας και Νίκος Σαββίδης, ενώ μια……
18 Νοεμβρίου 2022 20:00
ΣΠΟΡ
Αεροβική Γυμναστική: Έλαμψαν οι λιλιπούτειες Ελληνίδες στο διεθνές Όπεν του Πλόβντιβ (photos)
Με δύο μετάλλια, ένα ασημένιο και ένα χάλκινο και τέσσερις προκρίσεις στους τελικούς των παγκορασίδων και κυρίως με πλούσιες εμπειρίες επέστρεψαν οι…
12 Οκτωβρίου 2022 04:33
ΣΠΟΡ
Βραζιλία: Φυλάκιση 109 ετών σε προπονητή γυμναστικής για βιασμό αθλητών και ενός ανηλίκου
Σε 109 χρόνια και οκτώ μήνες φυλάκιση καταδικάστηκε ο πρώην προπονητής της εθνικής ομάδας γυμναστικής της Βραζιλίας, Φερνάντο ντε Καρβάλιο Λόπες για…
05 Οκτωβρίου 2022 12:06
