Το γαλάζιο φως "ξυπνά" τον εγκέφαλο!
Το βιολογικό μας ρολόι βρίσκεται σε άμεση σχέση με την έκθεσή μας στο φως του ήλιου. Μία νέα αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Sleep» δείχνει όμως ότι ο γαλάζιος φωτισμός δεν αποκλείεται να καταπολεμά την κόπωση και να αυξάνει τα επίπεδα εγρήγορσης.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους ερευνητές από το ΝοσοκομείοBrigham and Women's στη Βοστόνη, ο τεχνητός γαλάζιος φωτισμός ίσως ξεγελάει τον εγκέφαλο ώστε να νομίζει ότι είναι πρωί, ανεξάρτητα από την πραγματική ώρα.
Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές εξέτασαν 16εθελοντές που εκτέθηκαν είτε σε γαλάζιο είτε σε πράσινο φωτισμό για 6,5συνεχόμενες ώρες.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
