Μπορείτε να πάθετε δηλητηρίαση από την πολλή καφεΐνη
Είναι γεγονός – η πολλή καφεΐνη βλάπτει. Οι ειδικοί μάλιστα υποστηρίζουν πως η υπερβολικές δόσεις καφεΐνης μπορούν να δηλητηριάσουν τον οργανισμό.
Η καφεΐνη δρα ως διεγερτικό.Βρίσκεται στους καρπούς, τα φύλλα και τους σπόρους φυτών όπως ο καφές και τοκακάο.
Ως ασφαλής δόση θεωρούνται τα 200 με 300 ml,ποσό που αντιστοιχεί σε δύο έως τέσσερις κούπες καφέ ημερησίως, υποστηρίζει ο Δρ Ντέιβιντ Σέρες, καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
