Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε

Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε

Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνό φαινόμενο, καθώς, σύμφωνα με έρευνες, μόνο το 60% των νεαρών ατόμων προσλαμβάνει την ποσότητα σιδήρου που απαιτείται για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μέσα από τη διατροφή.

Σας παρουσιάζουμε ορισμένες έξυπνες διατροφικές συμβουλές, προκειμένου να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της ημέρας με φυσικούς τρόπους.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr



Βρούτσης: «Θετικό το ότι ο Ολυμπιακός δεν επιθυμεί αλλαγή στη συμφωνία»
Βρούτσης: «Θετικό το ότι ο Ολυμπιακός δεν επιθυμεί αλλαγή στη συμφωνία»
Η Θεανώ Κλάδη στο ΟΠΑΠ Game Time: Το ποδόσφαιρο, η υποκριτική και η γειτόνισσα Μέριλ Στριπ
Η Θεανώ Κλάδη στο ΟΠΑΠ Game Time: Το ποδόσφαιρο, η υποκριτική και η γειτόνισσα Μέριλ Στριπ
Το blooper της χρονιάς στο NBA: Αυτοκαλάθι από παίκτη των πρωταθλητών Θάντερ - Δείτε βίντεο
Το blooper της χρονιάς στο NBA: Αυτοκαλάθι από παίκτη των πρωταθλητών Θάντερ - Δείτε βίντεο
Αναδίπλωση από την ΚΑΕ Ολυμπιακός: «Να υπογράψουμε για το ΣΕΦ χωρίς αλλαγή στο πολεοδομικό καθεστώς»
Αναδίπλωση από την ΚΑΕ Ολυμπιακός: «Να υπογράψουμε για το ΣΕΦ χωρίς αλλαγή στο πολεοδομικό καθεστώς»
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved