Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε

Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε

Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνό φαινόμενο, καθώς, σύμφωνα με έρευνες, μόνο το 60% των νεαρών ατόμων προσλαμβάνει την ποσότητα σιδήρου που απαιτείται για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μέσα από τη διατροφή.

Σας παρουσιάζουμε ορισμένες έξυπνες διατροφικές συμβουλές, προκειμένου να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της ημέρας με φυσικούς τρόπους.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr



Αύξηση 15% στο χταπόδι, 8% στα καλαμάρια - Πού κυμαίνονται οι τιμές των σαρακοστιανών
Αύξηση 15% στο χταπόδι, 8% στα καλαμάρια - Πού κυμαίνονται οι τιμές των σαρακοστιανών
Τότεναμ: Τιμώμενο πρόσωπο ο Ντέλε Άλι στο ντέρμπι με την Άρσεναλ
Τότεναμ: Τιμώμενο πρόσωπο ο Ντέλε Άλι στο ντέρμπι με την Άρσεναλ
Final 8: Όλα δείχνουν πως θα παίξει στον τελικό ο Μιλουτίνοφ
Final 8: Όλα δείχνουν πως θα παίξει στον τελικό ο Μιλουτίνοφ
Πόλο: Η κλήρωση των Εθνικών ανδρών και γυναικών για τα προκριματικά του World Cup
Πόλο: Η κλήρωση των Εθνικών ανδρών και γυναικών για τα προκριματικά του World Cup
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved