Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε

Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε

Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνό φαινόμενο, καθώς, σύμφωνα με έρευνες, μόνο το 60% των νεαρών ατόμων προσλαμβάνει την ποσότητα σιδήρου που απαιτείται για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μέσα από τη διατροφή.

Σας παρουσιάζουμε ορισμένες έξυπνες διατροφικές συμβουλές, προκειμένου να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της ημέρας με φυσικούς τρόπους.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr



Παναθηναϊκός: «Τρελά» λεφτά για να φέρει τον Ράφα Μπενίτεθ στην Ελλάδα
Παναθηναϊκός: «Τρελά» λεφτά για να φέρει τον Ράφα Μπενίτεθ στην Ελλάδα
EuroLeague: Η εντυπωσιακή Ντουμπάι BC σταμάτησε το σερί της Μπαρτσελόνα
EuroLeague: Η εντυπωσιακή Ντουμπάι BC σταμάτησε το σερί της Μπαρτσελόνα
Παναθηναϊκός: Σπουδαίο «διπλό» για την ομάδα γυναικών του «τριφυλλιού»
Παναθηναϊκός: Σπουδαίο «διπλό» για την ομάδα γυναικών του «τριφυλλιού»
ΑΕΚ - ΠΑΟΚ: Ο Μουκουντί θα το παλέψει, δίδυμο με Βίντα και Χρυσόπουλο δοκιμάζει ο Νίκολιτς
ΑΕΚ - ΠΑΟΚ: Ο Μουκουντί θα το παλέψει, δίδυμο με Βίντα και Χρυσόπουλο δοκιμάζει ο Νίκολιτς
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved

Diane Keaton: Η οικογένειά της αποκάλυψε την αιτία θανάτου της