Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε
SHARE

Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε

Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνό φαινόμενο, καθώς, σύμφωνα με έρευνες, μόνο το 60% των νεαρών ατόμων προσλαμβάνει την ποσότητα σιδήρου που απαιτείται για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μέσα από τη διατροφή.

Σας παρουσιάζουμε ορισμένες έξυπνες διατροφικές συμβουλές, προκειμένου να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της ημέρας με φυσικούς τρόπους.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr



Τελικός Κυπέλλου Λουξ: Η ανάλυση του τελικού και πρόβλεψη του Σάκη Τσιώλη
Τελικός Κυπέλλου Λουξ: Η ανάλυση του τελικού και πρόβλεψη του Σάκη Τσιώλη
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: H γυναίκα του Βαρέλα έβαλε «φωτιά» πριν το Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: H γυναίκα του Βαρέλα έβαλε «φωτιά» πριν το Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ
Euroleague Final Four 2022: Ο τελικός που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ
Euroleague Final Four 2022: Ο τελικός που δεν θα ξεχάσουμε ποτέ
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Σε εξέλιξη κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο ΟΑΚΑ (video)
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Σε εξέλιξη κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο ΟΑΚΑ (video)

DPG Network

Σενάριο τρόμου: Τι θα συμβεί σε περίπτωση σύρραξης ΗΠΑ - Κίνας και ποιος θα κερδίσει

Σενάριο τρόμου: Τι θα συμβεί σε περίπτωση σύρραξης ΗΠΑ - Κίνας και ποιος θα κερδίσει

Δικηγόρος Ρούλας Πισπιρίγκου: «Αδιέξοδο» με τη νοσοκομειακή κεταμίνη που χορηγήθηκε στην Τζωρτζίνα

Δικηγόρος Ρούλας Πισπιρίγκου: «Αδιέξοδο» με τη νοσοκομειακή κεταμίνη που χορηγήθηκε στην Τζωρτζίνα

Μεγάλη προσοχή: Έτσι μας κλέβουν στα ATM - Πώς θα καταλάβετε αν είναι «παγιδευμένο»

Μεγάλη προσοχή: Έτσι μας κλέβουν στα ATM - Πώς θα καταλάβετε αν είναι «παγιδευμένο»

Gazprom: Ναι, κόψαμε το αέριο στη Φινλανδία

Gazprom: Ναι, κόψαμε το αέριο στη Φινλανδία

Survivor spoiler (21/05): Αυτή είναι η ομάδα που κερδίζει την πρώτη ασυλία

Survivor spoiler (21/05): Αυτή είναι η ομάδα που κερδίζει την πρώτη ασυλία

Εκνευρισμός Ερντογάν για Μητσοτάκη: «Είπε να μην εμπλέξουμε τρίτους και πήγε και μίλησε στις ΗΠΑ»

Εκνευρισμός Ερντογάν για Μητσοτάκη: «Είπε να μην εμπλέξουμε τρίτους και πήγε και μίλησε στις ΗΠΑ»

Σωτήρης Δανέζης στο Newsbomb.gr: «Δεν υπάρχει καμία ιστορία που να αξίζει τη ζωή σου»

Σωτήρης Δανέζης στο Newsbomb.gr: «Δεν υπάρχει καμία ιστορία που να αξίζει τη ζωή σου»

Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: «Παράδοση» ή επιστροφή στα τρόπαια στο Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ

Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: «Παράδοση» ή επιστροφή στα τρόπαια στο Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ