Ιωνικός: Συντηρητικά ο Λένις
SHARE

Ιωνικός: Συντηρητικά ο Λένις

Πίσω τους αφήνουν στον Ιωνικό την ήττα από τον Παναθηναϊκό.

Με προπόνηση σε χαλαρούς ρυθμούς, ο Ιωνικός προσπαθεί να ξεχάσει τη βαριά ήττα από τον Παναθηναϊκό και να στρέψει την προσοχή του στο μέλλον.

Όσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό, έκαναν αποκατάσταση στο γήπεδο της Νεάπολης, ενώ οι υπόλοιποι προπονήθηκαν στη Φυλή.

Ο Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι, ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία. Συντηρητικό πρόγραμμα έκανε ο Ρεϊνάλντο Λένις.

Τη Δευτέρα (18/10), οι ποδοσφαιριστές του Ιωνικού έχουν ρεπό και επιστρέφουν στις προπονήσεις την Τρίτη (19/10) το πρωί, για να αρχίσει η προετοιμασία για το παιχνίδι με τον Ατρόμητο.



Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ: Πήρε «φωτιά» ο τελικός Κυπέλλου Ελλάδας - Πέναλτι με VAR και 1-0 (video)
Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ: Πήρε «φωτιά» ο τελικός Κυπέλλου Ελλάδας - Πέναλτι με VAR και 1-0 (video)
La Liga: Ολοκλήρωσε με νίκη η Βαλένθια
La Liga: Ολοκλήρωσε με νίκη η Βαλένθια
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Ένταση και διακοπή στο ΟΑΚΑ - Oπαδοί του ΠΑΟΚ έριξαν πέτρα στον Αϊτορ
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Ένταση και διακοπή στο ΟΑΚΑ - Oπαδοί του ΠΑΟΚ έριξαν πέτρα στον Αϊτορ
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Live Chat Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ 1-0 - ΔΙΑΚΟΠΗ
Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Live Chat Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ 1-0 - ΔΙΑΚΟΠΗ

DPG Network

Raven Rock: Αυτό είναι το καταφύγιο που θα κρυφτεί ο Τζο Μπάιντεν σε περίπτωση πυρηνικού πολέμου

Raven Rock: Αυτό είναι το καταφύγιο που θα κρυφτεί ο Τζο Μπάιντεν σε περίπτωση πυρηνικού πολέμου

Γιορτάζει η Ελένη Μενεγάκη: Η εντυπωσιακή φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram

Γιορτάζει η Ελένη Μενεγάκη: Η εντυπωσιακή φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram

Οργή Ελλάδας για Τουρκία: Είστε ψεύτες! Μας απειλείτε με πόλεμο – Υπονομεύετε τη συνοχή του ΝΑΤΟ

Οργή Ελλάδας για Τουρκία: Είστε ψεύτες! Μας απειλείτε με πόλεμο – Υπονομεύετε τη συνοχή του ΝΑΤΟ

Ουκρανία: Η Ρωσία χτύπησε φορτίο με πυραύλους προερχόμενο από ΗΠΑ και Ευρώπη

Ουκρανία: Η Ρωσία χτύπησε φορτίο με πυραύλους προερχόμενο από ΗΠΑ και Ευρώπη

Νέος Αττίλας στην Κύπρο: Έντονη αντίδραση της Ελλάδας για τις ξαπλώστρες στα μαρτυρικά Βαρώσια

Νέος Αττίλας στην Κύπρο: Έντονη αντίδραση της Ελλάδας για τις ξαπλώστρες στα μαρτυρικά Βαρώσια

Θεσσαλονίκη: Ξέσπασε ο αδερφός του 43χρονου που ξεψύχησε στην καρέκλα στο «Παπανικολάου»

Θεσσαλονίκη: Ξέσπασε ο αδερφός του 43χρονου που ξεψύχησε στην καρέκλα στο «Παπανικολάου»

Καταγγελία για το σχολείο του 14χρονου αυτόχειρα: «Στο σχολείο κυκλοφορούν μαχαίρια - πεταλούδες»

Καταγγελία για το σχολείο του 14χρονου αυτόχειρα: «Στο σχολείο κυκλοφορούν μαχαίρια - πεταλούδες»

«Ανακυκλώνω - αλλάζω συσκευή»: Αρχές Ιουνίου ανοίγει η πλατφόρμα – Ποιες συσκευές αφορά

«Ανακυκλώνω - αλλάζω συσκευή»: Αρχές Ιουνίου ανοίγει η πλατφόρμα – Ποιες συσκευές αφορά