Οι σπουδαστές του ΙΕΚ ΑΛΦΑ αποθεώνουν τον Ν. Αλέφαντο σε δωρεάν σεμινάριο Προπονητικής
SHARE

Οι σπουδαστές του ΙΕΚ ΑΛΦΑ αποθεώνουν τον Ν. Αλέφαντο σε δωρεάν σεμινάριο Προπονητικής

Τον γνωστό Έλληνα προπονητή, κ. Νίκο Αλέφαντο, φιλοξένησε αυτήν την εβδομάδα το SPORTS SCHOOL του ΙΕΚ ΑΛΦΑ, για ένα μοναδικό δωρεάν σεμινάριο Προπονητικής, αποκλειστικά για τους σπουδαστές του κορυφαίου ΙΕΚ στις σπουδές Αθλητισμού.

Με μια σημαντική προπονητική καριέρα στο ενεργητικό του, σε ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ, ΑΕΚ, ΠΑΟΚ, ΠΑΝΙΩΝΙΟ, ΗΡΑΚΛΗ, ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ, ΑΠΟΕΛ, ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ, ΞΑΝΘΗ, κ.α., ο βετεράνος ποδοσφαιριστής, προπονητής και συντελεστής τηλεοπτικών εκπομπών με θέμα την ποδοσφαιρική επικαιρότητα, μίλησε στους σπουδαστές Προπονητικής, Φυσικοθεραπείας, Αθλητικής Δημοσιογραφίας και Διαιτολογίας του ΙΕΚ ΑΛΦΑ , στις εγκαταστάσεις του ΙΕΚ ΑΛΦΑ Αθήνας, Πατησίων 31, για τις τακτικές προπόνησης που οδηγούν μια ομάδα σε επιτυχίες.

Μετά τη διεξαγωγή του σεμιναρίου, ο υπεύθυνος επικοινωνίας και αθλητικού τομέα του ΙΕΚ ΑΛΦΑ, κ. Αντώνης Γλύκας, απένειμε τιμητική πλακέτα στον Νίκο Αλέφαντο για την προσφορά του στον Αθλητισμό, ενώ κατόπιν ο δημοφιλής Έλληνας προπονητής υπέγραψε την πρωτοβουλία του ΙΕΚ ΑΛΦΑ, «Dual Career in Athletics», την οποία έχουν υπογράψει μέσα σε λιγότερο από χρόνο, μεγάλες προσωπικότητες του Αθλητισμού, αλλά και νέοι αθλητές με σημαντικές επιτυχίες στο ενεργητικό τους.

Το ΙΕΚ ΑΛΦΑ αποτελεί τον πρώτο εκπαιδευτικό φορέα που ανέδειξε και υποστηρίζει την άρρηκτη διασύνδεση Αθλητισμού & Εκπαίδευσης, μέσω πλήθους δράσεων και πρωτοβουλιών, όπως:

  • H χορηγία στην ομάδα handball ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π -ΟΜΙΛΟΣ ΞΥΝΗ, η οποία κατέκτησε το Πρωτάθλημα Ελλάδος 2016-2017 ως ΙΕΚ ΞΥΝΗ Ν.Ι.
  • Η δημιουργία της ποδοσφαιρικής ομάδας του ΙΕΚ ΑΛΦΑ, η οποία αποτελείται κυρίως από σπουδαστές του ΙΕΚ, και συμμετέχει σε σημαντικούς φιλανθρωπικούς αγώνες, αλλά και στο μεγαλύτερο πρωτάθλημα εργασιακού αθλητισμού της χώρας μας -Ε.Σ.Ε.Α. (΄Ενωση Σωματείων Εργασιακού Αθλητισμού), μαζί με κορυφαίες εταιρείες και οργανισμούς, όπως: EUROBANK, ΑΤΤΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ Α.Ε., ΟΠΑΠ, INTRASOFT, AEGEAN, κ.ά.
  • Η στρατηγική συνεργασία με μεγάλες ομάδες, μεταξύ των οποίων, ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Σ.Φ.Π. και η ΚΑΕ ΠΑΟΚ
  • Η πρωτοβουλία «Dual Career in Athletics», που αφορά στην εκπαίδευση και κατάρτιση των αθλητών, πριν ακόμα ολοκληρώσουν την καριέρα τους στον Αθλητισμό, έτσι ώστε να έχουν τα εφόδια να σταδιοδρομήσουν και να βγάζουν τα προς το ζην «την επόμενη μέρα», μετά τη λήξη δηλαδή της αθλητικής τους καριέρας.
  • Οι υποτροφίες σπουδών σε νέους, αλλά και καταξιωμένους αθλητές
  • Η παροχή δωρεάν σεμιναρίων στους σπουδαστές Προπονητικής, Φυσικοθεραπείας, Αθλητικής Δημοσιογραφίας και Διαιτολογίας του ΙΕΚ, με εισηγητές μεγάλα «αστέρια» του Αθλητισμού

 

Για περισσότερες πληροφορίες:

Αποκάλυψη Πρωινού: Παίκτης από το Survivor παραλίγο να πάθει κατάθλιψη και δε φαντάζεστε τον λόγο
Αποκάλυψη Πρωινού: Παίκτης από το Survivor παραλίγο να πάθει κατάθλιψη και δε φαντάζεστε τον λόγο
Παναιτωλικός: Συνεργασία με βραζιλιάνικη ομάδα
Παναιτωλικός: Συνεργασία με βραζιλιάνικη ομάδα
«Μια φορά»: Το νέο single του Νίκου Κουρκούλη
«Μια φορά»: Το νέο single του Νίκου Κουρκούλη
Μη βγάλουμε τα ματάκια μας…
Μη βγάλουμε τα ματάκια μας…

  • Τρίτη, 11 Δεκεμβρίου 2018
  • Sports Classics: 2018 Outdoor Specials
    12:55XTERRA Pan-Am Championship.
  • Ποδόσφαιρο: Εσπανιόλ - Μπαρτσελόνα
    13:10Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 15η αγωνιστική. Περιγραφή: Τάσος Κολλίντζας.
  • Μηχανοκίνητα: Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ταχύτητας 2018
    13:15Σέρρες. 3ος αγώνας. Στιγμιότυπα.
  • Ποδόσφαιρο: ΑΕΚ - Άγιαξ
    13:45UEFA Champions League 2018-2019. Φάση ομίλων. 5η αγωνιστική. 5ος όμιλος. Περιγραφή: Στέφανος Αβραμίδης.
  • COSMOTE SPORT Highlights HD
    14:00Απολαύστε τα καλύτερα στιγμιότυπα κάθε αγωνιστικής, νέα και ειδήσεις από τις σπουδαιότερες αθλητικές διοργανώσεις του πλανήτη, αποτελέσματα, βαθμολογίες, στατιστικά και live σκορ, 24 ώρες το 24ωρο.
  • Βόλεϊ: Ντιναμό Μόσχας - Φενέρμπαχτσε
    14:45CEV Champions League Γυναικών 2018-19. League Round. 1ος αγώνας. Περιγραφή: Γιώργος Μπιτσικώκος.
  • Μπάσκετ: Ντιτρόιτ Πίστονς - Νιου Ορλίνς Πέλικανς
    14:55NBA 2018 - 2019. Κανονική περίοδος. Περιγραφή: Κυριάκος Κουρουτσαβούρης.
  • WRC 2018
    15:10Ανασκόπηση της σεζόν.
  • Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018-19 - Στιγμιότυπα
    15:2515η αγωνιστική.
  • Αγγλικό Πρωτάθλημα 2018-19 - Ανασκόπηση της Δευτέρας
    16:0016η αγωνιστική. Παρακολουθήστε την αγωνιστική δράση της Δευτέρας στο Αγγλικό Πρωτάθλημα.
  • Bundesliga 2018-19 - Στιγμιότυπα E9
    16:15Αφιέρωμα.
  • RBAR 2018 - Magazine
    16:25Τέξας, ΗΠΑ. Στιγμιότυπα.
  • UEFA Champions League Show 2018-19 (Ζ)
    16:30Δείτε όλη τη δράση των αγώνων του UEFA Champions League.
  • UEFA Nations League 2018-19
    16:45Ανασκόπηση φάσης ομίλων. Στιγμιότυπα.
  • Χάντμπολ: Ράιν Νέκαρ - Μαγδεβούργο
    17:00Γερμανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 16η αγωνιστική. Περιγραφή: Παύλος Παλαιστής.
  • GP Confidential 2018 E24
    17:10Στιγμιότυπα.
  • UEFA Champions League Magazine 2018-19 E14
    17:15Μια σειρά εκπομπών αφιερωμένη στο UEFA Champions League με συνεντεύξεις παικτών και προπονητών, παρουσίαση προφίλ των ομάδων και αποκλειστικά πλάνα από την κορυφαία διοργάνωση.
  • NBA Action 2018-19 E2810
    17:25H αθλητική εκπομπή μεταφέρει στους Έλληνες φιλάθλους όλα τα νέα για το μαγικό κόσμο του ΝΒΑ, με συνεντεύξεις και αφιερώματα.
  • Sports Classics: ABC of Mountain Biking
    17:45Ο Ρομπ Γουάρνερ δίνει μαθήματα στο mountain biking και παρουσιάζει την ορολογία, τους κανόνες, την ιστορία και τους ήρωες του αθλήματος.
  • Ποδόσφαιρο: Σάλκε - Λοκομοτίβ Μόσχας (Ζ)
    17:55UEFA Champions League 2018-2019. Φάση ομίλων. 6η αγωνιστική. 4ος όμιλος. Περιγραφή: Άλκης Τσαβδαράς.
  • Pick n' Roll (Ζ)
    18:00Δείτε την αποκλειστική συνέντευξη του σέντερ του Ολυμπιακού, Ζακ Λε Ντέι. Επίσης, ο Ναζ Μήτρου Λονγκ των Σολτ Λέικ Σίτι Σταρς μιλά για την επιθυμία του να φορέσει την φανέλα της Εθνικής Ελλάδος, αλλά και για τη συνεργασία του με τον Φώτη Κατσικάρη στους Γιούτα Τζαζ.
  • Sports Classics: ABC of Snowboarding
    18:15Μάθετε την ιστορία του snowboarding, από την ταπεινή του προέλευση μέχρι το γεμάτο αδρεναλίνη παρόν.
  • Υδάτινα Σπορ: ISA World Junior Surfing Championships
    18:45Στιγμιότυπα.
  • Sports Classics: ABC of Rally Raid
    19:15Ο στόχος για τους οδηγούς απλός: να βρουν την πιο γρήγορη διαδρομή σε ανώμαλο έδαφος και να την ολοκληρώσουν πριν από τους αντιπάλους. Αυτό που χρειάζονται είναι ικανότητα στον προσανατολισμό, ομαδικότητα και εντυπωσιακές ικανότητες στην οδήγηση.
  • NBA Daily
    19:30Η καθημερινή σας ενημέρωση με όλα τα τελευταία νέα από το μαγικό κόσμο του ΝΒΑ.
  • Ποδόσφαιρο: Μονακό - Ντόρτμουντ (Ζ)
    20:00UEFA Champions League 2018-2019. Φάση ομίλων. 6η αγωνιστική. 1ος όμιλος. Περιγραφή: Στέφανος Αβραμίδης.
  • Μπάσκετ: Γκόλντεν Στ. Γουόριορς - Μινεσότα Τίμπεργουλβς
    20:05NBA 2018 - 2019. Κανονική περίοδος. Περιγραφή: Άρης Μπάρκας.
  • WRC 2018
    21:15Αυστραλία. Τα καλύτερα στιγμιότυπα.
  • COSMOTE SPORT 9HD
    22:00Απολαύστε συναρπαστικούς LIVE αγώνες από τις κορυφαίες αθλητικές διοργανώσεις που έχει εξασφαλίσει αποκλειστικά για εσάς η COSMOTE TV, και πάντα σε ποιότητα High Definition.
  • RBAR 2018
    22:30Τέξας, ΗΠΑ. Στιγμιότυπα.
  • Αφιέρωμα: UFC The Ultimate Fighter E2804
    23:00Παρακολουθήστε τις σημαντικότερες στιγμές του φετινού TUF μέχρι και τον μεγάλο τελικό ανάμεσα στον Rafael Dos Anjos και τον Kamaru Usman.
  • WRC 2018
    23:40SS12 Datca 2, Τουρκία. Περιγραφή: Βιδιάνος Ρούσσος.
  • Τετάρτη, 12 Δεκεμβρίου 2018
  • FIBA: Ο Κόσμος του Μπάσκετ E673
    00:00Στιγμιότυπα.
  • NBA Daily
    00:30Η καθημερινή σας ενημέρωση με όλα τα τελευταία νέα από το μαγικό κόσμο του ΝΒΑ.
  • WRC 2018
    00:55SS17 Marmaris 2 Power Stage, Τουρκία. Περιγραφή: Βιδιάνος Ρούσσος.
  • Μπάσκετ: Χιούστον Ρόκετς - Π. Τρέιλ Μπλέιζερς (Ζ)
    01:00NBA 2018 - 2019. Κανονική περίοδος. Περιγραφή: Δημήτρης Ζαφειρόπουλος.
  • Πυγμαχία: KOTV 2018 E49
    01:15Στιγμιότυπα.
  • Βόλεϊ: Ντιναμό Μόσχας - Φενέρμπαχτσε
    02:00CEV Champions League Γυναικών 2018-19. League Round. 1ος αγώνας. Περιγραφή: Γιώργος Μπιτσικώκος.
  • Ποδόσφαιρο: Έιμπαρ - Λεβάντε
    02:25Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 15η αγωνιστική. Περιγραφή: Γιώργος Μπιτσικώκος.
  • Ποδόσφαιρο: Αμβούργο - Πάντερμπορν
    02:30Γερμανικό Πρωτάθλημα 2η Κατηγορία 2018 - 2019. 16η αγωνιστική. Περιγραφή: Πάρης Τσελεπίδης.
  • WRC 2018
    02:45Τουρκία. Τα καλύτερα στιγμιότυπα.
  • Sports Classics: ABC of Hard Enduro
    04:00Το Hard Enduro είναι το πιο πειθαρχημένο άθλημα του μηχανοκίνητου αθλητισμού και απαιτεί μια ιδιαίτερη 'τρέλα' από τους οδηγούς. Μάθετε την ορολογία τους και τα πάντα για τους επαγγελματίες οδηγούς και βιώστε ένα άθλημα που και μόνο ο τερματισμός αποτελεί άθλο.
  • Χάντμπολ: Ράιν Νέκαρ - Βέσπρεμ
    04:15VELUX EHF Champions League 2018-19. Φάση ομίλων. 9η αγωνιστική. Περιγραφή: Παύλος Παλαιστής.
  • Ποδόσφαιρο: Σπόρτινγκ Λισαβόνας - Άβες
    04:20Πρωτάθλημα Πορτογαλίας 2018-19. 12η αγωνιστική. Περιγραφή: Γιώργος Μπιτσικώκος.
  • Red Bull Air Race World Championship 2018
    04:30Wr. Neustadt, Αυστρία. Δοκιμαστικά. Περιγραφή: Χρήστος Βασιλείου.
  • Μπάσκετ: Γαλατάσαραϊ - Μπάνβιτ
    05:00Τουρκικό Πρωτάθλημα 2018-19. 10η αγωνιστική. Περιγραφή: Γιάννης Μέγας.
  • COSMOTE SPORT 9HD
    06:00Απολαύστε συναρπαστικούς LIVE αγώνες από τις κορυφαίες αθλητικές διοργανώσεις που έχει εξασφαλίσει αποκλειστικά για εσάς η COSMOTE TV, και πάντα σε ποιότητα High Definition.
  • Red Bull Air Race World Championship 2018
    06:20Wr. Neustadt, Αυστρία. Αγώνας. Περιγραφή: Χρήστος Βασιλείου.
  • Ποδόσφαιρο: Λεγανές - Χετάφε
    06:30Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 15η αγωνιστική. Περιγραφή: Γιώργος Μπιτσικώκος.
  • Ποδόσφαιρο: Γκλάντμπαχ - Στουτγκάρδη
    06:40Γερμανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 14η αγωνιστική. Περιγραφή: Άλκης Τσαβδαράς.
  • Ποδόσφαιρο: Μπριζ - Ατλέτικο Μαδρίτης
    06:45UEFA Champions League 2018-2019. Φάση ομίλων. 6η αγωνιστική. 1ος όμιλος. Περιγραφή: Δημήτρης Ξαρλής.
  • Pick n' Roll
    07:15Πλούσια θεματολογία, ενδιαφέρουσες συνεντεύξεις και σούπερ θέαμα κάθε εβδομάδα στην μπασκετική εκπομπή Pick n' Roll.
  • Τένις: Fed Cup 2018 by BNP Paribas
    08:00Τα καλύτερα στιγμιότυπα του 2018.
  • WRC 2018
    08:45SS14 Dyfnant 1, Μεγάλη Βρετανία. Περιγραφή: Βιδιάνος Ρούσσος.
  • Ποδόσφαιρο: Αμβούργο - Πάντερμπορν
    08:55Γερμανικό Πρωτάθλημα 2η Κατηγορία 2018 - 2019. 16η αγωνιστική. Περιγραφή: Πάρης Τσελεπίδης.
  • Μπάσκετ: Χιούστον Ρόκετς - Π. Τρέιλ Μπλέιζερς
    09:00NBA 2018 - 2019. Κανονική περίοδος. Περιγραφή: Δημήτρης Ζαφειρόπουλος.
  • Beach Volley: FIVB 2018
    09:15Βιέννη, Αυστρία. Στιγμιότυπα.
  • WRC 2018
    10:05SS23 Great Orme Llandudno 2, Μεγάλη Βρετανία. Περιγραφή: Βιδιάνος Ρούσσος.
  • Βόλεϊ: Λαρντίνι Φιλοτράνο - Σαν Μπερνάρντο Κούνεο
    10:30Ιταλικό Πρωτάθλημα Γυναικών 2018-19. 9η αγωνιστική. Περιγραφή: Βιδιάνος Ρούσσος.
  • Ποδόσφαιρο: Ουέσκα - Ρεάλ Μαδρίτης
    11:00Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 15η αγωνιστική. Περιγραφή: Στέφανος Αβραμίδης.
  • Ποδόσφαιρο: Βέρντερ Βρέμης - Φορτούνα Ντίσελντορφ
    11:10Γερμανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 14η αγωνιστική. Περιγραφή: Άλκης Τσαβδαράς.
  • Ποδόσφαιρο: Ίντερ - Αϊντχόφεν
    11:15UEFA Champions League 2018-2019. Φάση ομίλων. 6η αγωνιστική. 2ος όμιλος. Περιγραφή: Μάνος Σπανόπουλος.
  • NBA Daily
    11:45Η καθημερινή σας ενημέρωση με όλα τα τελευταία νέα από το μαγικό κόσμο του ΝΒΑ.
  • WRC 2018
    11:55Μεγάλη Βρετανία. Τα καλύτερα στιγμιότυπα.
  • Pick n' Roll
    12:30Πλούσια θεματολογία, ενδιαφέρουσες συνεντεύξεις και σούπερ θέαμα κάθε εβδομάδα στην μπασκετική εκπομπή Pick n' Roll.
  • Χάντμπολ: VELUX EHF Champions League 2018-19
    12:4510η αγωνιστική. Στιγμιότυπα.
  • Μηχανοκίνητα: Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ταχύτητας 2018
    13:10Μέγαρα. 4ος αγώνας. Στιγμιότυπα.
  • Ποδόσφαιρο: Βαλένθια - Σεβίλη
    13:15Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 15η αγωνιστική. Περιγραφή: Τόλης Χριστοφοράκης.
  • Ποδόσφαιρο: Βόλφσμπουργκ - Χόφενχαϊμ
    13:25Γερμανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 14η αγωνιστική. Περιγραφή: Γιώργος Θαναηλάκης.
  • Sports Classics: The Outdoor Sports Show 2018 E11
    13:30Αθλητική εκπομπή.
  • COSMOTE SPORT 9HD
    14:00Απολαύστε συναρπαστικούς LIVE αγώνες από τις κορυφαίες αθλητικές διοργανώσεις που έχει εξασφαλίσει αποκλειστικά για εσάς η COSMOTE TV, και πάντα σε ποιότητα High Definition.
  • NBA Daily
    14:15Η καθημερινή σας ενημέρωση με όλα τα τελευταία νέα από το μαγικό κόσμο του ΝΒΑ.
  • Μπάσκετ: Γκόλντεν Στ. Γουόριορς - Μινεσότα Τίμπεργουλβς
    15:00NBA 2018 - 2019. Κανονική περίοδος. Περιγραφή: Άρης Μπάρκας.
  • WRC 2018
    15:25Αυστραλία. Τα καλύτερα στιγμιότυπα.
  • UEFA Champions League 2018-19 - Στιγμιότυπα
    15:30Φάση ομίλων. 6η αγωνιστική. Τα καλύτερα στιγμιότυπα της αγωνιστικής του UEFA Champions League. Στιγμές γεμάτες πάθος, δυνατές μάχες και τα καλύτερα γκολ που ξεχώρισαν ανά αγωνιστική ημέρα αφιερωμένα στην κορυφαία διοργάνωση.
  • Ποδόσφαιρο: Μπάγερν Μονάχου - Νυρεμβέργη
    15:40Γερμανικό Πρωτάθλημα 2018 - 2019. 14η αγωνιστική. Περιγραφή: Δημήτρης Σπηλιόπουλος.
  • Ποδόσφαιρο: Λίβερπουλ - Νάπολι
    15:45UEFA Champions League 2018-2019. Φάση ομίλων. 6η αγωνιστική. 3ος όμιλος. Περιγραφή: Χρήστος Σωτηρακόπουλος.
  • Sports Classics: 2018 Outdoor Specials
    16:15Resolute Cup 2018.
  • UEFA Champions League Show 2018-19 (Ζ)
    16:30Δείτε όλη τη δράση των αγώνων του UEFA Champions League.
  • Μηχανοκίνητα: NASCAR Cup Series 2018
    16:40Ανασκόπηση της σεζόν. Στιγμιότυπα.
  • COSMOTE SPORT 7HD
    17:00Απολαύστε συναρπαστικούς LIVE αγώνες από τις κορυφαίες αθλητικές διοργανώσεις που έχει εξασφαλίσει αποκλειστικά για εσάς η COSMOTE TV, και πάντα σε ποιότητα High Definition.
  • Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018-19 - 5η Περίοδος E10
    17:45Στιγμιότυπα.
  • Ποδόσφαιρο: Βικτόρια Πλζεν - Ρόμα (Ζ)
    17:55UEFA Champions League 2018-2019. Φάση ομίλων. 6η αγωνιστική. 7ος όμιλος. Περιγραφή: Αποστόλης Πάνος.
  • FIBA: Ο Κόσμος του Μπάσκετ E674
    18:15Στιγμιότυπα.
  • NBA Daily
    18:45Η καθημερινή σας ενημέρωση με όλα τα τελευταία νέα από το μαγικό κόσμο του ΝΒΑ.
  • Sports Classics: ABC of Mountain Biking
    19:15Ο Ρομπ Γουάρνερ δίνει μαθήματα στο mountain biking και παρουσιάζει την ορολογία, τους κανόνες, την ιστορία και τους ήρωες του αθλήματος.
  • Μπάσκετ: Χιούστον Ρόκετς - Π. Τρέιλ Μπλέιζερς
    19:20NBA 2018 - 2019. Κανονική περίοδος. Περιγραφή: Δημήτρης Ζαφειρόπουλος.
  • MotoGP 2018
    20:00Ανασκόπηση της σεζόν. Στιγμιότυπα.
  • Moto 2 και 3
    21:15Ανασκόπηση της σεζόν 2018. Στιγμιότυπα.
  • Ισπανικό Πρωτάθλημα 2018-19 - 5η Περίοδος E10
    21:45Στιγμιότυπα.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies