Γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να κάνουν ασκήσεις με αντιστάσεις
Περίπου το 15% των ανθρώπων άνω των 60 ετών και το 46% των άνω των 80, πάσχουν από σαρκοπενία, μια κατάσταση που οδηγεί σε απώλεια μυϊκής δύναμης, ικανότητας βάδισης και άλλων κινήσεων ρουτίνας.
Η σαρκοπενία συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως χρόνια φλεγμονή, γνωστική έκπτωση, καρδιοπάθειες και προβλήματα του αναπνευστικού.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
