Στυτική δυσλειτουργία: Τα προβλήματα ύπνου που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης
Ο καλός βραδινός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία μας. Στον αντίποδα ο λιγοστός ή διακοπτόμενος ύπνος μας αφήνει σωματικά χαμηλούς σε ενέργεια, ενώ μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία. Επίσης, στους άνδρες μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη στύση τους.
Ο καλός ύπνος βοηθά στη βελτίωση της απόδοσης του εγκεφάλου, της διάθεσης και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η χρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή εγκεφαλικό.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
