Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος

Το σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως «κρυμμένο» λίπος, αποθηκεύεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα όργανα όπως το συκώτι και το έντερο.

Αποτελεί περίπου το ένα δέκατο του συνολικού λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα.

Το μεγαλύτερο μέρος του λίπους αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα και είναι γνωστό ως υποδόριο λίπος.

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος με ασφάλεια, αλλά διαπιστώνετε ότι η ζυγαριά δεν υποχωρεί, είναι καιρός να επανεξετάσετε τις τροφές που αποθηκεύετε στην κουζίνα σας.

Κάποιες τροφές μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, ακόμα και να κάψουν το ενοχλητικό λίπος στην κοιλιά.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Παναθηναϊκός: «Απέρριψε πρόταση 12 εκατ. ευρώ για τον Βαγιαννίδη»
Παναθηναϊκός: «Απέρριψε πρόταση 12 εκατ. ευρώ για τον Βαγιαννίδη»
NBA: Θρήνος στους Τζαζ - Πέθανε ο Φρανκ Λέιντεν, θρυλικός προπονητής
NBA: Θρήνος στους Τζαζ - Πέθανε ο Φρανκ Λέιντεν, θρυλικός προπονητής
Περιστέρι: Ανακοίνωσε νέα χορηγική συνεργασία
Περιστέρι: Ανακοίνωσε νέα χορηγική συνεργασία
Wimbledon: Ο Χιου Γκραντ πήγε στο ματς του Τζόκοβιτς και τον πήρε ο ύπνος
Wimbledon: Ο Χιου Γκραντ πήγε στο ματς του Τζόκοβιτς και τον πήρε ο ύπνος
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved