Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος

Το σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως «κρυμμένο» λίπος, αποθηκεύεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα όργανα όπως το συκώτι και το έντερο.

Αποτελεί περίπου το ένα δέκατο του συνολικού λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα.

Το μεγαλύτερο μέρος του λίπους αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα και είναι γνωστό ως υποδόριο λίπος.

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος με ασφάλεια, αλλά διαπιστώνετε ότι η ζυγαριά δεν υποχωρεί, είναι καιρός να επανεξετάσετε τις τροφές που αποθηκεύετε στην κουζίνα σας.

Κάποιες τροφές μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, ακόμα και να κάψουν το ενοχλητικό λίπος στην κοιλιά.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Ο Αϊνά υπέγραψε το νέο συμβόλαιο στη Νότιγχαμ
Ο Αϊνά υπέγραψε το νέο συμβόλαιο στη Νότιγχαμ
Wimbledon: Στον τελικό για τρίτη σερί χρονιά ο Αλκαράθ
Wimbledon: Στον τελικό για τρίτη σερί χρονιά ο Αλκαράθ
ΟΦΗ: Έκλεισε φιλικό με την Μπολόνια στο «Ρενάτο Νταλ’ Άρα»
ΟΦΗ: Έκλεισε φιλικό με την Μπολόνια στο «Ρενάτο Νταλ’ Άρα»
Κύπελλο Ελλάδας: Στα πρότυπα των ευρωπαϊκών διοργανώσεων - Επίσημη αλλαγή στο format
Κύπελλο Ελλάδας: Στα πρότυπα των ευρωπαϊκών διοργανώσεων - Επίσημη αλλαγή στο format
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved