Κάνεις «κρακ» τα δάχτυλα; Τότε ΠΡΕΠΕΙ να δεις αυτό το βίντεο!
1 SHARE

Κάνεις «κρακ» τα δάχτυλα; Τότε ΠΡΕΠΕΙ να δεις αυτό το βίντεο!

Για το δικό σου καλό! 

Υπάρχει ένας μακροχρόνιος μύθος, που λέει, ότι, αν κάνετε το γνωστό "κρακ" στις αρθρώσεις των δαχτύλων σας, τότε μπορεί μελλοντικά να προκαλέσετε σοβαρά προβλήματα στα χέρια σας.

 Ο ήχος σίγουρα κάνει κάποιους ανθρώπους να πιστεύουν αυτόν το μύθο, αλλά τι είναι ακριβώς αυτό που δημιουργεί αυτό τον ήχο και είναι στ' αλήθεια κακό για την υγεία σας;

Υπάρχει ένα κενό στις αρθρώσεις που γεμίζει με αρθρικό υγρό, ένα υγρό που μειώνει την τριβή στις αρθρώσεις σας όταν κινείστε. Αυτό το υγρό περιέχει αέρια (οξυγόνο, άζωτο και διοξείδιο του άνθρακα).

Όταν κάνετε "κρακ" στα δάχτυλα, ασκείτε τάση στον χώρο αυτό μεταξύ των οστών. Αυτή η κίνηση δημιουργεί αρνητική πίεση, όπως ένα κενό αέρος, η οποία περνάει στο αρθρικό υγρό και δημιουργεί φυσαλίδες, οι οποίες στη συνέχεια καταρρέουν (σκάνε), και ο ήχος που ακούτε είναι ο ήχος από αυτές τις φυσαλίδες. Για να επαναλάβετε την όλη διαδικασία πρέπει να περιμένετε περίπου 20 λεπτά, ώστε το αέριο να επανεμφανιστεί στο υγρό.

Οι περισσότεροι ορθοπεδικοί συμφωνούν ότι εάν δεν αισθάνεστε πόνο όταν κάνετε "κρακ" στις αρθρώσεις σας, τότε δεν έχετε κανένα λόγο να φοβάστε για κάτι και μπορείτε να συνεχίσετε να το κάνετε εφόσον το επιθυμείτε. Καμία επιστημονική έρευνα δεν έχει συνδέσει άμεσα αυτήν τη συνήθεια με την εκδήλωση αρθρίτιδας.

Μια μελέτη του 1990 επάνω σε 300 ανθρώπους, ωστόσο, έδειξε ότι όταν αυτή συνήθεια γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε υπάρχει πιθανότητα να δημιουργήσει οίδημα και μειωμένη δύναμη της λαβής, αλλά ακόμα και αυτό, δεν έχει επιβεβαιωθεί από οποιαδήποτε επόμενη επιστημονική έρευνα.


e-ΕΦΚΑ: 10 ηλεκτρονικές υπηρεσίες για αγρότες
e-ΕΦΚΑ: 10 ηλεκτρονικές υπηρεσίες για αγρότες
ΑΕΠ Κοζάνης: Τέλος ο Κυριαλάνης
ΑΕΠ Κοζάνης: Τέλος ο Κυριαλάνης
Ένας σύγχρονος Ιωνάς: Φάλαινα κατάπιε δύτη και μετά τον... έφτυσε
Ένας σύγχρονος Ιωνάς: Φάλαινα κατάπιε δύτη και μετά τον... έφτυσε
Επιτυχημένο το 1ο «Athens Sprint Men’s Gala»
Επιτυχημένο το 1ο «Athens Sprint Men’s Gala»

Ζάκυνθος: Προφυλακίστηκε ο φερόμενος ως εκτελεστής της συζύγου του Κορφιάτη

Ζάκυνθος: Προφυλακίστηκε ο φερόμενος ως εκτελεστής της συζύγου του Κορφιάτη

Κρίστιαν Έρικσεν: «Πάγωσε» το Euro 2020 αλλά ντρίμπλαρε τον θάνατο - Τι έσωσε τη ζωή του

Κρίστιαν Έρικσεν: «Πάγωσε» το Euro 2020 αλλά ντρίμπλαρε τον θάνατο - Τι έσωσε τη ζωή του

Καισαριανή: Τέσσερις συλλήψεις στο σκοπευτήριο για τη διοργάνωση συναυλίας

Καισαριανή: Τέσσερις συλλήψεις στο σκοπευτήριο για τη διοργάνωση συναυλίας

Καιρός: Αυτές οι περιοχές «πνίγηκαν» από τη νεροποντή - Πού θα είναι έντονα τα φαινόμενα την Κυριακή

Καιρός: Αυτές οι περιοχές «πνίγηκαν» από τη νεροποντή - Πού θα είναι έντονα τα φαινόμενα την Κυριακή

ΕΟΔΥ: Πού θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή (13/6) δωρεάν rapid tests σε όλη την επικράτεια

ΕΟΔΥ: Πού θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή (13/6) δωρεάν rapid tests σε όλη την επικράτεια

Θεσσαλονίκη: «Τα νερά ήταν πολύ ορμητικά» - Τι λέει ο άνθρωπος που εντόπισε τον νεκρό άνδρα

Θεσσαλονίκη: «Τα νερά ήταν πολύ ορμητικά» - Τι λέει ο άνθρωπος που εντόπισε τον νεκρό άνδρα

S-400: Ψάχνει τρόπο να «ηρεμήσει» τις ΗΠΑ ο Ερντογάν - Το «μοντέλο της Κρήτης» και τα κατεχόμενα

S-400: Ψάχνει τρόπο να «ηρεμήσει» τις ΗΠΑ ο Ερντογάν - Το «μοντέλο της Κρήτης» και τα κατεχόμενα

Τζόκοβιτς – Τσιτσιπάς: Η ώρα και το κανάλι του τελικού – Τα απίστευτα χρήματα που θα πάρει ο νικητής

Τζόκοβιτς – Τσιτσιπάς: Η ώρα και το κανάλι του τελικού – Τα απίστευτα χρήματα που θα πάρει ο νικητής