Tα 10 καλύτερα διατροφικά tips για επίπεδη κοιλιά που θα κρατήσει

Tα 10 καλύτερα διατροφικά tips για επίπεδη κοιλιά που θα κρατήσει

Όσους κοιλιακούς και να κάνετε, όση ώρα και να μείνετε στην στάση-σανίδα, όσο και να τεντώσετε τα άκρα σας στη yoga, αν όλα αυτά δεν συνδυαστούν με σωστή διατροφή μην περιμένετε να δείτε ποτέ την κοιλιά σας να ξεφουσκώνει και να γίνεται επίπεδη και γραμμωμένη. Για να σας βοηθήσουμε, συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες συμβουλές που προτείνουν εξειδικευμένοι διατροφολόγοι, ώστε να τις γράψετε σε ένα χαρτί, να τις κολλήσετε στο ψυγείο σας και να μπείτε στο σωστό πρόγραμμα για το στομάχι των ονείρων σας:

1. Σνακ, σνακ συνέχεια: Αν το ρίχνετε στη νηστεία για να αδυνατίσετε, το σώμα σας αποθηκεύει λίπος για να αντέξει και κρατά την κοιλιά σας φουσκωμένη.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Δείτε αποκλειστικά βίντεο στο Onsports TV



Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Χωρίς… φρένα η Παρί 2-0 την Μπάγερν και έκλεισε θέση στα ημιτελικά
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Χωρίς… φρένα η Παρί 2-0 την Μπάγερν και έκλεισε θέση στα ημιτελικά
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Σοκάρει το βίντεο με τον τραυματισμό Μουσιάλα - Προσοχή σκληρές εικόνες
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Σοκάρει το βίντεο με τον τραυματισμό Μουσιάλα - Προσοχή σκληρές εικόνες
Παναθηναϊκός: Τα highlights από την φιλική ήττα από τη Νόρτζελαντ - Οι ατάκες Βιτόρια
Παναθηναϊκός: Τα highlights από την φιλική ήττα από τη Νόρτζελαντ - Οι ατάκες Βιτόρια
Μεταγραφές, ΑΕΚ: Ανακοίνωσε Πενράις για το αριστερό άκρο
Μεταγραφές, ΑΕΚ: Ανακοίνωσε Πενράις για το αριστερό άκρο
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved