Τα μπαχαρικά που αδυνατίζουν, δυναμώνουν τα οστά και φτιάχνουν τη διάθεση!
Τα μπαχαρικά δε δίνουν μόνο υπέροχο άρωμα και μοναδική γεύση σε ένα πιάτο. Έχουν επίσης ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.
Δείτε ποιο είναι το ιδανικό καρύκευμα για κάθε σας ανάγκη!
1. Τριγωνέλλα για τις λιγούρες
Το μπαχαρικό αυτό είναι επίσης γνωστό ως γραικόχορτο ή τσιμένι. Ταιριάζει πολύ με το κοτόπουλο και μειώνει την όρεξη πριν από ένα γεύμα.
2. Κανέλα για δυνατά οστά
Η κανέλα βοηθά στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα, όμως παρέχει και πολύτιμο μαγγάνιο, ένα μεταλλικό στοιχείο που συμβάλλει στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας.
3. Κύμινο για καλύτερη συγκέντρωση
Η αντιφλεγμονώδης δράση του κύμινου ενισχύει τη μνήμη και βοηθά στην καταπολέμηση του στρες.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Τα μπαχαρικά που αδυνατίζουν, δυναμώνουν τα οστά και φτιάχνουν τη διάθεση!
