Πέντε καλοκαιρινά γλυκά με λίγες θερμίδες για... δίαιτα
Κάνετε διατροφή, προσέχετε τι τρώτε, αλλά πάντα υπάρχει ένας πειρασμός που ανατρέπει τα σχέδια σας στη μάχη της παραλίας.
Ένα γλυκάκι που θα δροσίσει και θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκό, μπορεί να κρύβει πολλές θερμίδες και μετά να έχετε τύψεις αν ενδώσετε.
Το μυστικό είναι να επιλέγετε γλυκά με λίγες θερμίδες και με ισορροπημένο διατροφικό προφίλ.
Τα 5 καλοκαιρινά γλυκά με λίγες θερμίδες
1. Η πιο κλασική εναλλακτική για ένα δροσιστικό γλύκισμα είναι ημιαποβουτυρωμένο γιαούρτι με φρούτα. Ένα κλασικό επιδόρπιο με τη συνολική θερμιδική του αξία να ανέρχεται περίπου στις 200 θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα και δείτε το βίντεο στο newsbomb.gr και το θέμα: Πέντε καλοκαιρινά γλυκά με λίγες θερμίδες για να ξεγελάσετε τη δίαιτα
