Αποφύγετε το φως που σας κάνει να πεινάτε!
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών κι έτσι κάθε συμβουλή για να αποφύγουμε τις λιγούρες και τα περιττά κιλά είναι κάτι παραπάνω από καλοδεχούμενη!
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μια συγκεκριμένη απόχρωση φωτός επηρεάζει σημαντικά την όρεξή μας και μπορεί να μας οδηγήσει σε διατροφικές ατασθαλίες.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Northwestern στο Σικάγο των ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι η έκθεση στο μπλε φωτισμό, σε σύγκριση με
το φωτισμό χαμηλής έντασης, εντείνει το αίσθημα της πείνας. Μάλιστα, δηλώνουν πως η επίδραση αυτή παραμένει για δύο περίπου ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Αποφύγετε το φως που σας κάνει να πεινάτε!
