Επτά τροφές που θα καθαρίσουν την επιδερμίδα σας

Επτά τροφές που θα καθαρίσουν την επιδερμίδα σας

Δεν υπάρχουν μόνο οι κρέμες και τα καλλυντικά που προστατεύουν και περιποιούνται την επιδερμίδα σας. Η διατροφή παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο και είναι στο χέρι σας να το εκμεταλλευτείτε προς όφελός σας.

Για να πετύχετε να καθαρίσει η επιδερμίδα σας εκ των έσω και να φαίνεται ακόμα πιο υγιής και λαμπερή προς τα έξω, βάλτε τις παρακάτω τροφές στην διατροφή σας:

Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και ο τόνος: Θα προσφέρετε στον οργανισμό σας βιοτίνη, ένα τύπο βιταμίνης Β που, εκτός των άλλων, παράγει λιπαρά οξέα και μεταβολίζει τα αμινοξέα, τα οποία είναι τα "οικοδομικά υλικά" της πρωτεΐνης. Η έλλειψη σε βιοτίνη μπορεί να προκαλέσει φολίδες στο δέρμα που κανείς δεν θέλει.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Επτά τροφές που θα καθαρίσουν την επιδερμίδα σας



ΔΕΠΑ Εμπορίας: Ένας σύγχρονος καθετοποιημένος ενεργειακός όμιλος
ΔΕΠΑ Εμπορίας: Ένας σύγχρονος καθετοποιημένος ενεργειακός όμιλος
ΑΕΚ: Ο Μόρο ενδιαφέρει, αλλά δεν είναι ο βασικός στόχος – Το μήνυμα του Πινέδα στον κόσμο
ΑΕΚ: Ο Μόρο ενδιαφέρει, αλλά δεν είναι ο βασικός στόχος – Το μήνυμα του Πινέδα στον κόσμο
Επίσημο: Αυτό είναι το πρόγραμμα της Super League
Επίσημο: Αυτό είναι το πρόγραμμα της Super League
Μεταγραφές: Επίσημο! Στην Κοπεγχάγη ο Κοτάρσκι - Ο ΠΑΟΚ διατηρεί ποσοστό μεταπώλησης
Μεταγραφές: Επίσημο! Στην Κοπεγχάγη ο Κοτάρσκι - Ο ΠΑΟΚ διατηρεί ποσοστό μεταπώλησης
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved