Μήπως έχετε «κρυφές» διατροφικές αλλεργίες;
Δεκάδες παθήσεις, όπως ο χρόνιος πόνος και η κατάθλιψη, οφείλονται σε φλεγμονή στη μικρογλοία του εγκεφάλου.
Η μικρογλοία αποτελεί τα ανοσοκύτταρα του εγκεφάλου μας και υπό ορισμένες συνθήκες πυροδοτεί τη φλεγμονή. Ενεργοποιείται από μεγάλο αριθμό παραγόντων, με αποτέλεσμα τη γενικευμένη φλεγμονή που αντιμετωπίζεται δύσκολα.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να σταματήσουμε αυτή τη διαδικασία; Η υγιεινή διατροφή είναι ένα βασικό και εξαιρετικά αποτελεσματικό μέτρο.
Προσφέροντας στον οργανισμό μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και περιορίζοντας τις τροφές που προκαλούν αλλεργίες θα αποφύγουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Δείτε πώς θα αξιολογήσετε τη διατροφή σας για να αναζητήσετε πιθανές αλλεργίες που δε γνωρίζετε ότι έχετε.
Δείτε τις φωτογραφίες στο onmed.gr και το θέμα: Μήπως έχετε “κρυφές” διατροφικές αλλεργίες;
