Οι 5 κακές συνήθειες που μας κάνουν καλό!

Μπορείτε, λοιπόν, πλέον να είστε περήφανοι που δεν στρώνετε το κρεβάτι όταν ξυπνήσετε, μασάτε τσίχλες συνέχεια, τρώτε γλυκό αντί για πρωινό και τεμπελιάζετε με την πρώτη ευκαιρία.

Σας παρουσιάζουμε τις 5 συνήθειες που δεν είναι τόσο κακές όσο πιστεύετε… τουλάχιστον για την υγεία μας!

Δεν στρώνετε το κρεβάτι!

Αν μόλις ξυπνάτε, το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να στρώνετε το κρεβάτι σας, τότε σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Κίνγκστον, κινδυνεύετε από άσθμα, καθώς η θερμότητα και η υγρασία του σώματός μας πάνω στα σεντόνια αποτελούν ιδανικό περιβάλλον για τα ακάρεα της οικιακής σκόνης. Αντιθέτως, αν αφήσετε το κρεβάτι ξέστρωτο για λίγη ώρα, η υγρασία περιορίζεται και οι μικροοργανισμοί αυτοί δεν καταφέρνουν να επιβιώσουν.

Κάνετε συνέχεια μπάνιο!

Η υπερβολική καθαριότητα των παιδιών συνδέεται με την εκδήλωση άσθματος, εκζεμάτων και γενικότερα αλλεργιών. Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπρούνελ διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν πολλά οικιακά καθαριστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους ή και τον πρώτο καιρό μετά τη γέννα είχαν περισσότερες πιθανότητες τα παιδιά τους να παρουσιάσουν άσθμα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr