Δείτε σε ποιες ποσότητες το αλκοόλ είναι «φάρμακο»
Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν καταδείξει ότι οι μικρές ποσότητες αλκοόλ είναι φάρμακο για την καρδιά, ενώ παράλληλα τονώνει την ψυχική μας διάθεση και αποτελεί σημαντικό παράγοντα μακροζωίας. Ωστόσο, όταν το παρακάνουμε, το «φάρμακο» μετατρέπεται σε «φαρμάκι», που μόνο κακό μας προκαλεί.
Ποια είναι λοιπόν η κατάλληλη ημερήσια δόση;
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, για να επωφεληθούμε από τα θετικά του αλκοόλ και να μην κινδυνέψουμε από τα αρνητικά, επιβάλλεται οι γυναίκες να μην καταναλώνουν πάνω από 15 γρ. αλκοόλ την ημέρα και οι άνδρες πάνω από 25 με 30 γρ.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
