Οι καθημερινές συνήθειες που μας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
SHARE

Οι καθημερινές συνήθειες που μας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ

Τα μικρά κενά μνήμης δεν υποδεικνύουν απαραίτητα ότι πάσχουμε από άνοια. Αν θέλουμε όμως να προστατευτούμε, καλό είναι να υιοθετήσουμε μερικές νέες συνήθειες.

Δείτε πως μερικές απλές στρατηγικές μπορούν να θωρακίσουν το μυαλό μας ενάντια στο Αλτσχάιμερ.

1. Δουλειές του σπιτιού και γυμναστική

Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Neurology δείχνει ότι το μαγείρεμα, το καθάρισμα και το πλύσιμο των πιάτων, όπως φυσικά και η «παραδοσιακή» γυμναστική, σχετίζονται με το μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ακόμη και σε άτομα 80 ετών και πάνω.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Δείτε αποκλειστικά βίντεο στο Onsports tv



ΠΑΟΚ: «Συμφωνία Ρέιντζερς με Τσόλακ – Αναμονή για το ΟΚ του Δικέφαλου»
ΠΑΟΚ: «Συμφωνία Ρέιντζερς με Τσόλακ – Αναμονή για το ΟΚ του Δικέφαλου»
Η Σταρ Ελλάς 2021 ξεναγεί τουρίστες με το καΐκι της οικογένειάς της στην Ιθάκη!
Η Σταρ Ελλάς 2021 ξεναγεί τουρίστες με το καΐκι της οικογένειάς της στην Ιθάκη!
Ο απολογισμός του Μαρτίνς: «Θέλουμε έναν πιο ανταγωνιστικό Ολυμπιακό»
Ο απολογισμός του Μαρτίνς: «Θέλουμε έναν πιο ανταγωνιστικό Ολυμπιακό»
Σκηνές ροκ στην Αργεντινή: Ο Μιλίτο έριξε μπουνιά στον αντίπαλο προπονητή και συνελήφθη (video)
Σκηνές ροκ στην Αργεντινή: Ο Μιλίτο έριξε μπουνιά στον αντίπαλο προπονητή και συνελήφθη (video)

DPG Network

Συμπλοκή στην Αθήνα: Νεκρός και δεύτερος κακοποιός αλβανικής καταγωγής

Συμπλοκή στην Αθήνα: Νεκρός και δεύτερος κακοποιός αλβανικής καταγωγής

Πάτρα: Φάσκουν και αντιφάσκουν οι αδελφές Πισπιρίγκου για το θάνατο της Ίριδας

Πάτρα: Φάσκουν και αντιφάσκουν οι αδελφές Πισπιρίγκου για το θάνατο της Ίριδας

Νέες τουρκικές προκλήσεις στο Αιγαίο: 36 παραβιάσεις από UAV το Σάββατο

Νέες τουρκικές προκλήσεις στο Αιγαίο: 36 παραβιάσεις από UAV το Σάββατο

Συναγερμός στην Πυροσβεστική για την αυριανή μέρα: Σχέδιο δράσης με περιπολίες και απαγορεύσεις

Συναγερμός στην Πυροσβεστική για την αυριανή μέρα: Σχέδιο δράσης με περιπολίες και απαγορεύσεις

Κέιτ Χάντσον: Ποζάρει ημίγυμνη και αναστατώνει το Instagram

Κέιτ Χάντσον: Ποζάρει ημίγυμνη και αναστατώνει το Instagram

Η Ελληνίδα που έχει τρελάνει το βρετανικό Love Island

Η Ελληνίδα που έχει τρελάνει το βρετανικό Love Island

Σοφία Χατζηπαντελή: Απαντά στους επικριτές της μέσω Instagram - Στο πλευρό της η Βίκυ Καγιά

Σοφία Χατζηπαντελή: Απαντά στους επικριτές της μέσω Instagram - Στο πλευρό της η Βίκυ Καγιά

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο θέλει να φύγει από την Γιουνάϊτεντ

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο θέλει να φύγει από την Γιουνάϊτεντ