Οι καθημερινές συνήθειες που μας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ

Οι καθημερινές συνήθειες που μας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ

Τα μικρά κενά μνήμης δεν υποδεικνύουν απαραίτητα ότι πάσχουμε από άνοια. Αν θέλουμε όμως να προστατευτούμε, καλό είναι να υιοθετήσουμε μερικές νέες συνήθειες.

Δείτε πως μερικές απλές στρατηγικές μπορούν να θωρακίσουν το μυαλό μας ενάντια στο Αλτσχάιμερ.

1. Δουλειές του σπιτιού και γυμναστική

Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Neurology δείχνει ότι το μαγείρεμα, το καθάρισμα και το πλύσιμο των πιάτων, όπως φυσικά και η «παραδοσιακή» γυμναστική, σχετίζονται με το μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ακόμη και σε άτομα 80 ετών και πάνω.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Δείτε αποκλειστικά βίντεο στο Onsports tv



Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (12/07): Πού θα δείτε το Παναθηναϊκός - Μπράγκα
Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (12/07): Πού θα δείτε το Παναθηναϊκός - Μπράγκα
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα: Πρώτη «μάχη» για την Εθνική πόλο Ανδρών κόντρα στο Μαυροβούνιο
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα: Πρώτη «μάχη» για την Εθνική πόλο Ανδρών κόντρα στο Μαυροβούνιο
Ιστιοπλοΐα: Σάρωσαν τα μετάλλια οι Έλληνες σε τρεις διοργανώσεις
Ιστιοπλοΐα: Σάρωσαν τα μετάλλια οι Έλληνες σε τρεις διοργανώσεις
Μεταγραφές, Άρης: Γένσεν τριετίας στους «κίτρινους» της Θεσσαλονίκης
Μεταγραφές, Άρης: Γένσεν τριετίας στους «κίτρινους» της Θεσσαλονίκης
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved