Οι καθημερινές συνήθειες που μας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ

Οι καθημερινές συνήθειες που μας προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ

Τα μικρά κενά μνήμης δεν υποδεικνύουν απαραίτητα ότι πάσχουμε από άνοια. Αν θέλουμε όμως να προστατευτούμε, καλό είναι να υιοθετήσουμε μερικές νέες συνήθειες.

Δείτε πως μερικές απλές στρατηγικές μπορούν να θωρακίσουν το μυαλό μας ενάντια στο Αλτσχάιμερ.

1. Δουλειές του σπιτιού και γυμναστική

Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Neurology δείχνει ότι το μαγείρεμα, το καθάρισμα και το πλύσιμο των πιάτων, όπως φυσικά και η «παραδοσιακή» γυμναστική, σχετίζονται με το μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ακόμη και σε άτομα 80 ετών και πάνω.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Δείτε αποκλειστικά βίντεο στο Onsports tv



ΟΦΗ: Ενίσχυση με Βούκοτιτς για τους κρητικούς
ΟΦΗ: Ενίσχυση με Βούκοτιτς για τους κρητικούς
EuroLeague: Παραμένει στη Μονακό ο Μάικ Τζέιμς
EuroLeague: Παραμένει στη Μονακό ο Μάικ Τζέιμς
Κύπελλο Ελλάδας: Το πρόγραμμα της πρώτης αγωνιστικής στη League Phase
Κύπελλο Ελλάδας: Το πρόγραμμα της πρώτης αγωνιστικής στη League Phase
ΑΕΚ: Πυροδοτεί τη «βόμβα», φέρνει δανεικό τον Ζοάο Μάριο!
ΑΕΚ: Πυροδοτεί τη «βόμβα», φέρνει δανεικό τον Ζοάο Μάριο!
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved