Παναθηναϊκός: Πρόγραμμα αποφόρτισης έκανε ο Παλάσιος

Παναθηναϊκός: Πρόγραμμα αποφόρτισης έκανε ο Παλάσιος

Παναθηναϊκός: Σε δύο γκρουπ η προπόνηση της Παρασκευής, πιο χαλαρά όσοι ήταν στην ενδεκάδα με Ατρόμητο.

Ο Σεμπαστιάν Παλάσιος ήταν βασικός στα τελευταία ματς του Παναθηναϊκού. Ο Αργεντινός που έτσι κι αλλιώς είναι αρκετά ενεργητικός στο παιχνίδι του, προτιμήθηκε να ξεκουραστεί στην προπόνηση της Παρασκευής. Ακολουθώντας πρόγραμμα αποφόρτισης, προκειμένου να είναι πιο «φρέσκος» την Κυριακή κόντρα στον ΟΦΗ.

Πιο χαλαρό πρόγραμμα ακολούθησαν και όσοι ήταν στην ενδεκάδα απέναντι στον Ατρόμητο. Πήραν μέρος μόνο στο πρώτο σκέλος της προπόνησης και εν συνεχεία αποχώρησαν για να μην επιβαρυνθούν επιπλέον ενόψει ΟΦΗ.

Οι υπόλοιποι παρέμειναν και δούλεψαν κανονικά υπό τις οδηγίες του Ιβάν Γιοβάνοβιτς. Συγκεκριμένα υπήρξε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και δουλειά στα τελειώματα φάσεων. Ατομικά προπονήθηκαν οι Δημήτρης Κουρμπέλης και Ούφε Μπεκ.

 



Παναθηναϊκός: Έτοιμος για τη ρεβάνς της Τούμπας
Παναθηναϊκός: Έτοιμος για τη ρεβάνς της Τούμπας
Αταμάν: «Έχασα τη γλυκιά μου μαμά»
Αταμάν: «Έχασα τη γλυκιά μου μαμά»
Μαρία Σάκκαρη: Με εντυπωσιακή εμφάνιση πέρασε στις «16» του WTA 1000 της Ντόχα
Μαρία Σάκκαρη: Με εντυπωσιακή εμφάνιση πέρασε στις «16» του WTA 1000 της Ντόχα
ΑΕΚ: Τα συλλυπητήρια της «Ένωσης» στον Εργκίν Αταμάν
ΑΕΚ: Τα συλλυπητήρια της «Ένωσης» στον Εργκίν Αταμάν
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved