ΠΑΟΚ: Φυσική κατάσταση και τακτική

ΠΑΟΚ: Φυσική κατάσταση και τακτική

Αρκετό τρέξιμο και δουλειά στην τακτική περιελάμβανε η προπόνηση του ΠΑΟΚ, με τον Ροντρίγκο Σοάρες να ακολουθεί το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος.

Η διακοπή για τις υποχρεώσεις των Εθνικών ομάδων, είναι μια ευκαιρία για τον Αμπέλ Φερέιρα. Προκειμένου να ανεβάσει την ένταση στις προπονήσεις και να δουλέψει στα σημεία που επιθυμεί. Αυτές τις μέρες λοιπόν, οι παίκτες του «δικέφαλου» ρίχνουν το… βάρος κυρίως στη φυσική κατάσταση και την τακτική. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο «φρέσκοι» οι «μαυρόασπροι» για τα συνεχόμενα ματς που ακολουθούν, αλλά και τακτικά προετοιμασμένοι για τις αναμετρήσεις σε Ελλάδα και Ευρώπη.

Την Παρασκευή (9/10) το πρόγραμμα άρχισε με δρομικές ασκήσεις, συνεχίστηκε με rondo και στη συνέχεια ξεκίνησε το τακτικό κομμάτι. Οι παίκτες χωρίστηκαν σε αμυντικούς και επιθετικούς και τέθηκαν αντιμέτωποι στο μισό γήπεδο. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με δίτερμα που είχε περιορισμούς και συγκεκριμένους στόχους.

Ο Χοσέ Κρέσπο έκανε θεραπεία, ενώ ο Ροντρίγκο Σοάρες έβγαλε το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και αύριο θα περάσει τεστ ετοιμότητας, με την επιστροφή του σε φουλ ρυθμούς να είναι πλέον πολύ κοντά.

 



Αταμάν: «Στο τέταρτο δεκάλεπτο κάναμε λάθη και τα χάσαμε όλα»
Αταμάν: «Στο τέταρτο δεκάλεπτο κάναμε λάθη και τα χάσαμε όλα»
Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πόλο: Πλώρη για… τετράδα η Ελλάδα, 11-10 την Κροατία
Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πόλο: Πλώρη για… τετράδα η Ελλάδα, 11-10 την Κροατία
Παναθηναϊκός AKTOR: Ευχαρίστησε τον κόσμο για την υποστήριξή του
Παναθηναϊκός AKTOR: Ευχαρίστησε τον κόσμο για την υποστήριξή του
Χάντμπολ: Η ΑΕΚ ανακοίνωσε τον Ντένις Μπάρος
Χάντμπολ: Η ΑΕΚ ανακοίνωσε τον Ντένις Μπάρος
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved