Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Ξάνθη: Δυνατό πρόγραμμα πριν το ρεπό

Από τη Δευτέρα η επιστροφή των Ακριτών στις προπονήσεις.

Σε δυνατούς ρυθμούς διεξήχθη η προπόνηση της Ξάνθης το Σάββατο (17/11), με τον Μίλαν Ράσταβατς να θέλει να κρατήσει τους παίκτες του σε εγρήγορση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο, ενώ το κυρίως μενού περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Απόντες ήταν οι διεθνείς, ενώ Σιλά και Μπρίτο συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα, όπως και οι Φασίδης, Ντε Λούκα. Την Κυριακή οι παίκτες της Ξάνθης θα ξεκουραστούν και θα επιστρέψουν τη Δευτέρα στο γήπεδο, προκειμένου να ξεκινήσουν πιο εντατικά την προετοιμασία για το παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

 



Καρυστιανού: Πιθανή η δημιουργία κόμματος - «Πάμε για κάτι πολύ μεγάλο»
Καρυστιανού: Πιθανή η δημιουργία κόμματος - «Πάμε για κάτι πολύ μεγάλο»
La Liga: Απώλεια βαθμών για την Μπέτις, αντίπαλο του ΠΑΟΚ στο Europa League
La Liga: Απώλεια βαθμών για την Μπέτις, αντίπαλο του ΠΑΟΚ στο Europa League
Premier League: Το ματς της χρονιάς με 8 γκολ στο Μάντσεστερ, «γκέλα» για τη Γιουνάιτεντ
Premier League: Το ματς της χρονιάς με 8 γκολ στο Μάντσεστερ, «γκέλα» για τη Γιουνάιτεντ
Serie A: Επέστρεψε στις νίκες η Ρόμα, 1-0 την Κόμο του Δουβίκα
Serie A: Επέστρεψε στις νίκες η Ρόμα, 1-0 την Κόμο του Δουβίκα
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved