ΠΑΟΚ: Επέστρεψε και ο Ρατς
SHARE

ΠΑΟΚ: Επέστρεψε και ο Ρατς

Συνεχίζει την προετοιμασία του ο ΠΑΟΚ, με τον Γιώργο Γεωργιάδη να προσπαθεί να περάσει στην ομάδα τη δική του φιλοσοφία.

Ο τεχνικός του ΠΑΟΚ επιμένει στον τρόπο με τον οποίο πρέπει να κινούνται οι παίκτες του μέσα στο γήπεδο, διότι έτσι ο Δικέφαλος θα μπορέσει από τη μία μεριά να πατάει πιο εύκολα περιοχή, δεδομένου ότι στα τελευταία παιχνίδια λείπει η ουσία στην τελική ενέργεια και από την άλλη να αποφύγει να δέχεται εύκολα γκολ. Η απογευματινή προπόνηση της Τρίτης ήταν επικεντρωμένη στην τακτική συμπεριφορά τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Οι ασκήσεις αφορούσαν τη συνολική κίνηση της ομάδας και όταν έχει τη μπάλα στα πόδια και όταν αμύνεται.

Στη Νέα Μεσημβρία επέστρεψε ο Ράζβαν Ρατς που ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Γιάννης Σκόνδρας προπονήθηκε κανονικά, ενώ ο Αλέξανδρος Τζιόλης έκανε θεραπεία και αποφόρτιση επειδή λόγω της καταπόνησης από τις συνεχείς έντονες προπονήσεις αισθάνθηκε βαρύ τον προσαγωγό του.

Ο Ρικάρντο Κόστα έκανε θεραπεία, ασκήσεις ενδυνάμωσης και ιδιοδεκτικότητας με μπάλα και τρέξιμο, ενώ ο Χέντβιγκες Μαντούρο ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Την Τετάρτη (1/4) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.



Πογκμπά: «Άκουσα την καρδιά μου κι επέστρεψα στη Γιουβέντους»
Πογκμπά: «Άκουσα την καρδιά μου κι επέστρεψα στη Γιουβέντους»
Λεβαδειακός: Ανακοίνωσε την απόκτηση του Ντουκαρά
Λεβαδειακός: Ανακοίνωσε την απόκτηση του Ντουκαρά
Βίρτους Μπολόνια: Πήρε το «θρίλερ» και τον τίτλο κόντρα στην Σάσαρι
Βίρτους Μπολόνια: Πήρε το «θρίλερ» και τον τίτλο κόντρα στην Σάσαρι
Κλάιμπερν: «Ήμουν έτοιμος να ανανεώσω με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας»
Κλάιμπερν: «Ήμουν έτοιμος να ανανεώσω με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας»

DPG Network

Πάνω από όλα η Γερμανία - Το «όχι» της φον ντερ Λάιεν για το πλαφόν στο φυσικό αέριο

Πάνω από όλα η Γερμανία - Το «όχι» της φον ντερ Λάιεν για το πλαφόν στο φυσικό αέριο

Βασίλισσα Ελισάβετ: Κυκλοφόρησε η ληξιαρχική πράξη θανάτου της – Πότε και από τι πέθανε

Βασίλισσα Ελισάβετ: Κυκλοφόρησε η ληξιαρχική πράξη θανάτου της – Πότε και από τι πέθανε

Καρέ - καρέ η δράση της συμμορίας της Πολυτεχνειούπολης - Επίδειξη ισχύος με όπλα

Καρέ - καρέ η δράση της συμμορίας της Πολυτεχνειούπολης - Επίδειξη ισχύος με όπλα

Google Cloud Region: Η ταυτότητα της επένδυσης ― Το τρίπτυχο της συνεργασίας με την Ελλάδα

Google Cloud Region: Η ταυτότητα της επένδυσης ― Το τρίπτυχο της συνεργασίας με την Ελλάδα

ΗΠΑ: Ο τυφώνας Ίαν «ρούφηξε» όλη τη θάλασσα στον κόλπο της Τάμπα - Εικόνες αποκάλυψης (vid)

ΗΠΑ: Ο τυφώνας Ίαν «ρούφηξε» όλη τη θάλασσα στον κόλπο της Τάμπα - Εικόνες αποκάλυψης (vid)

Διέλυσαν τον αρραβώνα με αποζημίωση 50.000 ευρώ - Η «νύφη» είναι 14 ετών!

Διέλυσαν τον αρραβώνα με αποζημίωση 50.000 ευρώ - Η «νύφη» είναι 14 ετών!

Πρωτοφανές περιστατικό στο Δημαρχείο Περιστερίου: Γαμπρός δεν πήγε δύο φορές στον γάμο του

Πρωτοφανές περιστατικό στο Δημαρχείο Περιστερίου: Γαμπρός δεν πήγε δύο φορές στον γάμο του

Έλληνας διεθνολόγος αποδομεί την τουρκική προπαγάνδα στο Al Jazeera - Τι δηλώνει στο Newsbomb.gr

Έλληνας διεθνολόγος αποδομεί την τουρκική προπαγάνδα στο Al Jazeera - Τι δηλώνει στο Newsbomb.gr