Καλλονή: Τα βάρος στην φυσική κατάσταση
SHARE

Καλλονή: Τα βάρος στην φυσική κατάσταση

Στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των παικτών της Καλλονής έπεσε το βάρος στην πρωινή προπόνηση του Σαββάτου (28/2).

Το πρόγραμμα περιελάμβανε την καθιερωμένη  προθέρμανση και ασκήσεις με μπάλα πέντε εναντίον ενός. Επιπλέον οι ποδοσφαιριστές μας εκτέλεσαν ασκήσεις για βελτίωση αερόβιας κατάστασης και ασκήσεις δύναμης κορμού (ραχιαίοι και κοιλιακοί).

Κανονικά στο προπονητικό πρόγραμμα της ομάδας συμμετέχει ο Στρατής Βαλιός, που ξεπέρασε το πρόβλημά του.

Ο Βαγγέλης Βλάχος έδωσε διήμερο ρεπό στους παίκτες οι οποίοι θα επανέλθουν στον προπονητικό τους ρυθμό την ερχόμενη Τρίτη.


Δώνης: «Είπα στον Μολό να εκτελέσει το πέναλτι γιατί...»
Δώνης: «Είπα στον Μολό να εκτελέσει το πέναλτι γιατί...»
Μολό: «Μετά από τα όσα έγιναν, θέλαμε το αποτέλεσμα» (video)
Μολό: «Μετά από τα όσα έγιναν, θέλαμε το αποτέλεσμα» (video)
Σένκεφελντ: «Δεν έκανα τίποτα μόνος μου»
Σένκεφελντ: «Δεν έκανα τίποτα μόνος μου»
Μαρτίνς: «Δική μου η ευθύνη, δεν υποτιμήσαμε τον Παναθηναϊκό»
Μαρτίνς: «Δική μου η ευθύνη, δεν υποτιμήσαμε τον Παναθηναϊκό»

Αργίες 2019: Τα εναπομείναντα τριήμερα του έτους

Αργίες 2019: Τα εναπομείναντα τριήμερα του έτους

Baby boom: Γέννησε η Φωτεινή Αθερίδου - Οι ευχές των επωνύμων στο Facebook (photos)

Baby boom: Γέννησε η Φωτεινή Αθερίδου - Οι ευχές των επωνύμων στο Facebook (photos)

Πες μου τι δουλειά κάνεις, να σου πω τι αμαρτίες πληρώνεις!

Πες μου τι δουλειά κάνεις, να σου πω τι αμαρτίες πληρώνεις!

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Το βίντεο πριν από 8 χρόνια και η τεράστια αλλαγή της

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Το βίντεο πριν από 8 χρόνια και η τεράστια αλλαγή της

Χειροπέδες σε… 6χρονη: Συνέλαβαν μαθήτρια δημοτικού στη Φλόριντα

Χειροπέδες σε… 6χρονη: Συνέλαβαν μαθήτρια δημοτικού στη Φλόριντα

Στομαχόπονος: 8 φυσικές λύσεις για να τον νικήσετε (pics)

Στομαχόπονος: 8 φυσικές λύσεις για να τον νικήσετε (pics)

ΠΑΟΚ-Άρης: Τα στιγμιότυπα του ντέρμπι (video)

ΠΑΟΚ-Άρης: Τα στιγμιότυπα του ντέρμπι (video)

Πέγκυ Σταθακοπούλου: Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει η κόρη της, Χριστίνα (pics)

Πέγκυ Σταθακοπούλου: Δείτε πόσο έχει μεγαλώσει η κόρη της, Χριστίνα (pics)

Ανάλογα με την ηλικία σου βλέπεις κάτι άλλο σε αυτή την εικόνα!

Ανάλογα με την ηλικία σου βλέπεις κάτι άλλο σε αυτή την εικόνα!

Μη σου τύχει: Δείτε τι μήνυμα έστειλε κατά λάθος ερωτευμένη πιτσιρίκα στον… πατέρα της! (pics+vid)

Μη σου τύχει: Δείτε τι μήνυμα έστειλε κατά λάθος ερωτευμένη πιτσιρίκα στον… πατέρα της! (pics+vid)