ΠΑΟΚ: Σε φουλ ρυθμούς ο Ρικάρντο Κόστα (photos+video)
SHARE

ΠΑΟΚ: Σε φουλ ρυθμούς ο Ρικάρντο Κόστα (photos+video)

Ο νεοαποκτηθείς Πορτογάλος αμυντικός τέθηκε αμέσως στη διάθεση του Άγγελο Αναστασιάδη – Ειδικό πρόγραμμα για τους Τζιόλης, Δεληγιαννίδη, Τζαβέλλα

Στην ευχάριστη θέση να υπολογίζει άμεσα στις υπηρεσίες του Ρικάρντο Κόστα βρίσκεται ο Άγγελος Αναστασιάδης στον ΠΑΟΚ. Ο Πορτογάλος αμυντικός, η απόκτηση του οποίου ανακοινώθηκε την Τετάρτη (28/1), μια ημέρα μετά έλαβε κανονικά μέρος στην προπόνηση δείχνοντας πως είναι σε θέση να βοηθήσει αμέσως αγωνιστικά τη νέα του ομάδα.

Επίσης, οι Τζιόλης και Δεληγιαννίδης, στην προπόνηση της Πέμπτης (29/1) ακολούθησαν για μια ακόμη ημέρα ειδικό πρόγραμμα, ενώ ο Τζαβέλλας έκανε ατομικό εξαιτίας της ίωσης που τον έχει ταλαιπωρήσει τις τελευταίες ημέρες. Από κει και πέρα, οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα που περιελάμβανε δουλειά στα τελειώματα και στα γεμίσματα από τα άκρα και στην τακτική με συνδυαστική άσκηση με τρεις εστίες σε μικρό χώρο. Τέλος, για την Παρασκευή (30/1) έχει οριστεί προπόνηση στις 6.30 το απόγευμα στο γήπεδο της Τούμπας.

ΠΑΟΚ: Σε φουλ ρυθμούς ο Ρικάρντο Κόστα (photos+video)


Πρωτοφανείς εικόνες στη Νότια Κορέα: Εξετάσεις για 500.000 μαθητές πίσω από πλαστικά χωρίσματα
Πρωτοφανείς εικόνες στη Νότια Κορέα: Εξετάσεις για 500.000 μαθητές πίσω από πλαστικά χωρίσματα
Ζιώγας: «Είμαστε όλη την μέρα στην τηλεόραση»
Ζιώγας: «Είμαστε όλη την μέρα στην τηλεόραση»
Στρατηγικό πλεονέκτημα της Ελλάδας το ανθρώπινο δυναμικό
Στρατηγικό πλεονέκτημα της Ελλάδας το ανθρώπινο δυναμικό
Λόμπα: «Είναι θλιβερό και ζημιογόνο για την καριέρα των ποδοσφαιριστών το lockdown»
Λόμπα: «Είναι θλιβερό και ζημιογόνο για την καριέρα των ποδοσφαιριστών το lockdown»

Συντάξεις Ιανουαρίου: Νωρίτερα οι πληρωμές λόγω Χριστουγέννων - Οι επικρατέστερες ημερομηνίες

Συντάξεις Ιανουαρίου: Νωρίτερα οι πληρωμές λόγω Χριστουγέννων - Οι επικρατέστερες ημερομηνίες

Τρομακτικό βίντεο: Καρχαρίας επιτίθεται σε Γερμανίδα στην Ερυθρά Θάλασσα

Τρομακτικό βίντεο: Καρχαρίας επιτίθεται σε Γερμανίδα στην Ερυθρά Θάλασσα

Lockdown: Με αργό ρυθμό το «ξεκλείδωμα» - Την επόμενη εβδομάδα οι ανακοινώσεις από τον Μητσοτάκη

Lockdown: Με αργό ρυθμό το «ξεκλείδωμα» - Την επόμενη εβδομάδα οι ανακοινώσεις από τον Μητσοτάκη

Εποχιακά καταστήματα: Πώς θα ανοίξουν από τη Δευτέρα – Σήμερα οι ανακοινώσεις

Εποχιακά καταστήματα: Πώς θα ανοίξουν από τη Δευτέρα – Σήμερα οι ανακοινώσεις

Καιρός - Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ με βροχές και καταιγίδες - Πού θα είναι ισχυρά τα φαινόμενα

Καιρός - Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ με βροχές και καταιγίδες - Πού θα είναι ισχυρά τα φαινόμενα

Ακριβαίνει το πετρέλαιο κίνησης από την 1η Ιανουαρίου – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

Ακριβαίνει το πετρέλαιο κίνησης από την 1η Ιανουαρίου – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

Κορονοϊός - Lockdown: Ποιοι σηκώνουν «ρολά» μετά τις 14 Δεκεμβρίου - Το σχέδιο της κυβέρνησης

Κορονοϊός - Lockdown: Ποιοι σηκώνουν «ρολά» μετά τις 14 Δεκεμβρίου - Το σχέδιο της κυβέρνησης

Πέθανε ο Χρήστος Τσιόλιας, συνιδρυτής της «Oxford Company» - Νοσηλευόταν με κορονοϊό

Πέθανε ο Χρήστος Τσιόλιας, συνιδρυτής της «Oxford Company» - Νοσηλευόταν με κορονοϊό

Καιρός - Αρναούτογλου: Προσοχή την Παρασκευή, έχει μάκρος η τροχιά βροχοπτώσεων (vid)

Καιρός - Αρναούτογλου: Προσοχή την Παρασκευή, έχει μάκρος η τροχιά βροχοπτώσεων (vid)

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου (βίντεο)

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου (βίντεο)

DIY montessori κατασκευές για παιδιά 2 ετών (vid)

DIY montessori κατασκευές για παιδιά 2 ετών (vid)