ΠΑΟΚ: Κρύο, προβλήματα και… αγιασμός
SHARE

ΠΑΟΚ: Κρύο, προβλήματα και… αγιασμός

Ο ΠΑΟΚ προπονήθηκε στην παγωμένη Τούμπα, ενώ πριν το πρόγραμμα έγινε αγιασμός στα αποδυτήρια, με τους τραυματισμούς να συνεχίζουν να ταλαιπωρούν τον «δικέφαλο του Βορρά».

Με το θερμόμετρο στο γήπεδο της Τούμπας να δείχνει οριακά πάνω από το μηδέν πραγματοποιήθηκε η προπόνηση της Παρασκευής (02.01) για τον ΠΑΟΚ. Οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν στην τακτική με ασκήσεις κατοχής και οικογενειακό δίτερμα με συγκεκριμένες οδηγίες για την κυκλοφορία της μπάλας και περιορισμό στις επαφές.

Κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα προπονήθηκε και ο Ρόμπερτ Μακ, ο οποίος ιατρικά έχει ξεπεράσει το πρόβλημα τραυματισμού που τον ταλαιπωρούσε και ανεβάζει ρυθμούς για την επανένταξή του στις αγωνιστικές υποχρεώσεις της ομάδας. Αντίθετα, ο Μιγκέλ Βίτορ έμεινε στο γυμναστήριο διότι ταλαιπωρείται από ίωση και ήταν καταβεβλημένος. Ο Γιώργος Κατσικάς ακολούθησε ειδικό ατομικό πρόγραμμα, ο Αλέξανδρος Τζιόλης έκανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης χωρίς μπάλα και ο Παναγιώτης Γλύκος θεραπεία.

Πριν την έναρξη της προπόνησης πραγματοποιήθηκε αγιασμός στ’ αποδυτήρια, ενώ μετά το τέλος της προπόνησης το ποδοσφαιρικό τμήμα δείπνησε στον τέταρτο όροφο του γηπέδου της Τούμπας. Το πρωί του Σαββάτου (03.01) στις 11:15 ο ΠΑΟΚ θα πραγματοποιήσει το καθιερωμένο ξεμούδιασμα πριν από τους αγώνες και στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης θα επιλέξει την αποστολή που θα μεταβεί στο Μακεδονία Palace.



Πανσερραϊκός: Εμπιστοσύνη από Καζία στην ομάδα – «Τα καλύτερα έρχονται»
Πανσερραϊκός: Εμπιστοσύνη από Καζία στην ομάδα – «Τα καλύτερα έρχονται»
«Θυμάμαι μια γυναίκα πεσμένη στο συρματόπλεγμα» - Ένας 96χρονος επιζών του Ολοκαυτώματος θυμάται
«Θυμάμαι μια γυναίκα πεσμένη στο συρματόπλεγμα» - Ένας 96χρονος επιζών του Ολοκαυτώματος θυμάται
ΟΦ Ιεράπετρας: Κάτοικος Λασιθίου Αργεντινός εξτρέμ
ΟΦ Ιεράπετρας: Κάτοικος Λασιθίου Αργεντινός εξτρέμ
Άρης: Διπλή ενίσχυση με Ντουκουρέ και Ζοάο Κλάους! (Photos)
Άρης: Διπλή ενίσχυση με Ντουκουρέ και Ζοάο Κλάους! (Photos)

Άρση Μέτρων: Οι λόγοι που έφεραν τη χαλάρωση - Τι αλλάζει στην εστίαση

Άρση Μέτρων: Οι λόγοι που έφεραν τη χαλάρωση - Τι αλλάζει στην εστίαση

Τουρκικό Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας: Η Ελλάδα στο επίκεντρο και στη λίστα των «προκλήσεων»

Τουρκικό Συμβούλιο Εθνικής Ασφάλειας: Η Ελλάδα στο επίκεντρο και στη λίστα των «προκλήσεων»

Σαρηγιάννης στο Newsbomb.gr: Είμαστε στα πρόθυρα ανατροπής της αποκλιμάκωσης –Αυξάνεται ο δείκτης Rt

Σαρηγιάννης στο Newsbomb.gr: Είμαστε στα πρόθυρα ανατροπής της αποκλιμάκωσης –Αυξάνεται ο δείκτης Rt

Ένοπλες Δυνάμεις: Παντός καιρού! Εικόνες από τη σκληρή εκπαίδευση στα χιόνια

Ένοπλες Δυνάμεις: Παντός καιρού! Εικόνες από τη σκληρή εκπαίδευση στα χιόνια

Στέφανος Τσιτσιπάς: Με πάθος και πίστη για τον πρώτο τελικό στο Australian Open (vids+pics)

Στέφανος Τσιτσιπάς: Με πάθος και πίστη για τον πρώτο τελικό στο Australian Open (vids+pics)

Έτσι καθαρίζουν τα χιόνια στην Ιαπωνία – Εκπληκτικός συντονισμός από τα υπερσύγχρονα μηχανήματα

Έτσι καθαρίζουν τα χιόνια στην Ιαπωνία – Εκπληκτικός συντονισμός από τα υπερσύγχρονα μηχανήματα

Ζίφιος: Σπάνιο είδος φαλαινοειδούς έχασε τον προσανατολισμό του και έφτασε στη Βουλιαγμένη (pics)

Ζίφιος: Σπάνιο είδος φαλαινοειδούς έχασε τον προσανατολισμό του και έφτασε στη Βουλιαγμένη (pics)

Κακοκαιρία: Μετά το σφυροκόπημα του χιονιά... η απόλυτη γαλήνη! Εικόνες από παραμύθι στην Αταλάντη

Κακοκαιρία: Μετά το σφυροκόπημα του χιονιά... η απόλυτη γαλήνη! Εικόνες από παραμύθι στην Αταλάντη