Πρωινή με μπάλα η ΑΕΛ
SHARE

Πρωινή με μπάλα η ΑΕΛ

Το πρωί της Τρίτης (31/07) το πρόγραμμα της ΑΕΛ περιελάμβανε και ασκήσεις με μπάλα.

Αντίθετα με τα προηγούμενα πρωινά, η πρώτη προπόνησης της Τρίτης δεν είχε τρέξιμο, αλλά παιχνίδι με τη μπάλα . Ο Μιχάλης Ζιώγας και οι συνεργάτες του επιχειρούν να κατανείμουν με τέτοιο τρόπο το φορτίο των προπονήσεων, ώστε να αποφεύγεται η υπερβολική επιβάρυνση, που μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς τραυματισμούς.

Οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε 4 ομάδες για ένα ιδιότυπο μίνι πρωτάθλημα 6Χ6, που διεξήχθη σε ένα χώρο με μήκος το μισό και πλάτος τα 2/3 του γηπέδου. Παράλληλα, οι ομάδες που δεν αγωνίζονταν παρέμεναν σε εγρήγορση παίζοντας σε ένα μικρότερο χώρο με μια μεγάλη και δύο μικρές εστίες.



Premier League: Στο 96' σώθηκε η Άρσεναλ, 2-2 εντός έδρας με την Κρίσταλ Πάλας (videos+photos)
Premier League: Στο 96' σώθηκε η Άρσεναλ, 2-2 εντός έδρας με την Κρίσταλ Πάλας (videos+photos)
Serie A: Η Βενέτσια λύγισε τη Φιορεντίνα κι ανάσανε (video+photos)
Serie A: Η Βενέτσια λύγισε τη Φιορεντίνα κι ανάσανε (video+photos)
Φύτεψαν μια ελιά για τον εορτασμό των 100 χρόνων του Εκτελεστικού Συμβουλίου της ΔΟΕ
Φύτεψαν μια ελιά για τον εορτασμό των 100 χρόνων του Εκτελεστικού Συμβουλίου της ΔΟΕ
Τέλη Κυκλοφορίας 2022: Πότε θα αναρτηθούν στο Taxisnet – Πόσα θα πληρώσουμε
Τέλη Κυκλοφορίας 2022: Πότε θα αναρτηθούν στο Taxisnet – Πόσα θα πληρώσουμε

Μπορούν να μπουν διόδια στο κέντρο της Αθήνας; Ο πρόεδρος των Ελλήνων Συγκοινωνιολόγων απαντά

Μπορούν να μπουν διόδια στο κέντρο της Αθήνας; Ο πρόεδρος των Ελλήνων Συγκοινωνιολόγων απαντά

Πολάκης προς Μπακογιάννη: Εύχομαι ολόψυχα περαστικά, στέκομαι δίπλα σου σε αυτή την περιπέτεια

Πολάκης προς Μπακογιάννη: Εύχομαι ολόψυχα περαστικά, στέκομαι δίπλα σου σε αυτή την περιπέτεια

Γλυκά Νερά: Η αντίδραση του πιλότου για τη βάφτιση της μικρής Λυδίας

Γλυκά Νερά: Η αντίδραση του πιλότου για τη βάφτιση της μικρής Λυδίας

Ντόρα Μπακογιάννη: «Λύγισε» η Σία Κοσιώνη στον «αέρα» του ΣΚΑΪ - Η ευχή και η σιγουριά για περαστικά

Ντόρα Μπακογιάννη: «Λύγισε» η Σία Κοσιώνη στον «αέρα» του ΣΚΑΪ - Η ευχή και η σιγουριά για περαστικά

Βιασμός 8χρονης στη Ρόδο: «Σκανάρουν» τις συσκευές της μητέρας οι Αρχές

Βιασμός 8χρονης στη Ρόδο: «Σκανάρουν» τις συσκευές της μητέρας οι Αρχές

Έπεσε το Netflix - Πού εντοπίζονται προβλήματα

Έπεσε το Netflix - Πού εντοπίζονται προβλήματα

Ηράκλειο: Διασωληνώθηκε ο 22χρονος που τραυματίστηκε μετά από πτώση σε φρεάτιο

Ηράκλειο: Διασωληνώθηκε ο 22χρονος που τραυματίστηκε μετά από πτώση σε φρεάτιο

GNTM 4: Η Βίκυ Κουλιανού επανεμφανίστηκε και «μαγνήτισε» όλα τα βλέμματα

GNTM 4: Η Βίκυ Κουλιανού επανεμφανίστηκε και «μαγνήτισε» όλα τα βλέμματα