Πρεβιοτικά: Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα & ποιες τροφές τα περιέχουν
Τα πρεβιοτικά είναι άπεπτες ίνες ή ενώσεις που βρίσκονται σε φυτικά τρόφιμα και διεγείρουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου.
Παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος, συμβάλλοντας στην υγεία του πεπτικού συστήματος, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό μας και τη συνολική μας ευεξία.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
