Οι επτά συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Οι μεσήλικες που ακολουθούν επτά υγιεινές συνήθειες για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι επτά αυτοί παράγοντες είναι: σωματική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή, φυσιολογικό σωματικό βάρος, αποχή από το κάπνισμα, φυσιολογική αρτηριακή πίεση, έλεγχος χοληστερίνης και χαμηλό σάκχαρο αίματος. Όσο περισσότερο διατηρεί κανείς αυτές τις συνήθειες, τόσο μειώνει την πιθανότητα άνοιας σε βάθος χρόνου.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
