Διάρκεια ύπνου: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Η διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα την εγκεφαλική υγεία, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Yale, οι οποίοι εξέτασαν εθελοντές μέσης ηλικίας χωρίς ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου από τη βάση δεδομένων UK Biobank.
Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, συγκριτικά με αυτούς που είχαν φυσιολογική διάρκεια ύπνου (7-9 ώρες κάθε βράδυ), οι εθελοντές με μειωμένη διάρκεια ύπνου, εμφάνιζαν περισσότερες διαταραχές της λευκής ουσίας του εγκεφάλου.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
