Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Το ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και οι αιτίες που προκαλούν μόνιμη βλάβη
Η αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Υπάρχουν επίσης ορισμένα σημάδια που μπορεί σταδιακά να γίνουν πιο εμφανή, καθώς η ανεπάρκεια επιδεινώνεται.
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που είναι περισσότερο επιρρεπείς στο να έχουν ανεπάρκεια Β12, αν και όλοι μας δυνητικά μπορούμε να λάβουμε την εν λόγω βιταμίνη από ορισμένες τροφές. Το NHS λέει ότι τα άτομα ηλικίας 19 έως 64 ετών χρειάζονται περίπου 1,5 μικρογραμμάριο βιταμίνης Β12 την ημέρα.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
