Πανδημία: Υπάρχει αντίδοτο στην ψηφιακή «υπερκόπωση»; Τι να κάνουμε για να απεξαρτηθούμε
SHARE

Πανδημία: Υπάρχει αντίδοτο στην ψηφιακή «υπερκόπωση»; Τι να κάνουμε για να απεξαρτηθούμε

Από την αρχή της πανδημίας, χρησιμοποιούμε περισσότερα ψηφιακά εργαλεία για να δουλεύουμε μακριά από τα γραφείας μας, «γεμίζοντας» τον εγκέφαλό μας με…ένα γνωστικό φορτίο που είναι δύσκολο να το διαχειριστεί. Πώς μπορούμε να το διορθώσουμε αυτό και να βγούμε απο το φαύλο κύκλο; Ειδικοί λένε πώς τα νέα δεδομένα που δημιούργησε η πανδημία μπορούν να λειτουργήσουν ως αφετηρία για να αλλάξει συνολικά το εργασιακό μας πλαίσιο.

Στο τέλος του περασμένου έτους, ένα tweet από τη συντάκτρια του BuzzFeed, Ντέλια Κέι έγινε viral: «Άλλη μία μέρα που θα κοιτάζω τη μεγάλη οθόνη ενώ «σκρολάρω» στη μικρή οθόνη μου, για να ανταμείψω τον εαυτό μου που κοίταζα τη μεσαία οθόνη όλη την εβδομάδα», αστειεύτηκε. Η ανάρτηση «χτύπησε φλέβα».

Ένα και πλέον χρόνο μετά το ξέσπασμα του κορονοϊού παραμένουμε «κολλημένοι» στις οθόνες μας. Και δεν πρόκειται μόνο για την παρακολούθηση ταινιών και τις γρήγορες ματιές στο TikTok και το Instagram. Καθώς συνεχίζεται η τηλεργασία, στηριζόμαστε εξ ολοκλήρου σε ψηφιακά εργαλεία για να διατηρούμε την επαφή μεταξύ μας, αλλά και να ολοκληρώνουμε τις εργασιακές μας υποχρεώσεις.

Αυτή η εικονική φύση των καθημερινών μας δραστηριοτήτων έχει οδηγήσει σε μια ανησυχητική άνοδο στην «ψηφιακή ένταση». Δεν είναι απλώς ότι χρησιμοποιούμε όλο και περισσότερο «γκάτζετ» και ψηφιακά μέσα για να εργαζόμαστε. Τα χρησιμοποιούμε όπως όλα δείχνουν για να δουλεύουμε περισσότερο, γράφει το BBC.

Μια νέα έρευνα από τη Microsoft παρακολούθησε τις συνήθειες περισσότερων από 30.000 χρηστών σε 31 χώρες τον τελευταίο χρόνο και τα αποτελέσματα ήταν ανησυχητικά. «Οι άνθρωποι ξοδεύουν 148% λεπτά περισσότερα σε εβδομαδιαίες ομαδικές συναντήσεις», λέει στο ΒΒC ο Τζάρεντ Σπάταρο, αντιπρόεδρος της Microsoft.

Διαβάστε περισσότερα στο Newsbomb.gr


La Liga: Συγκλονιστική Βαγιεκάνο, επιστρέφει στα «σαλόνια»! (photos)
La Liga: Συγκλονιστική Βαγιεκάνο, επιστρέφει στα «σαλόνια»! (photos)
Copa America: «Σκάνδαλο στη Χιλή, τέλος έξι διεθνείς μετά από πάρτι» (photos)
Copa America: «Σκάνδαλο στη Χιλή, τέλος έξι διεθνείς μετά από πάρτι» (photos)
Αναντολού Εφές: Η ατάκα-φωτιά του Αταμάν για NBA
Αναντολού Εφές: Η ατάκα-φωτιά του Αταμάν για NBA
Γκολ-οβίδα στο MLS, η μπάλα χτύπησε τρεις φορές στο οριζόντιο δοκάρι! (video)
Γκολ-οβίδα στο MLS, η μπάλα χτύπησε τρεις φορές στο οριζόντιο δοκάρι! (video)

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr - Η κατάθεση φίλης της Καρολάιν: «Ήταν παράξενο ζευγάρι, είχαν παράξενο δέσιμο»

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr - Η κατάθεση φίλης της Καρολάιν: «Ήταν παράξενο ζευγάρι, είχαν παράξενο δέσιμο»

Γλυκά Νερά: Τα «άγνωστα» στοιχεία που πέρασαν απαρατήρητα - Πού ήταν το μωρό την ώρα της δολοφονίας

Γλυκά Νερά: Τα «άγνωστα» στοιχεία που πέρασαν απαρατήρητα - Πού ήταν το μωρό την ώρα της δολοφονίας

Κορονοϊός: Αισιοδοξία από τα επιδημιολογικά δεδομένα- Πότε πετάμε τις μάσκες,ποιοι θα έχουν προνόμια

Κορονοϊός: Αισιοδοξία από τα επιδημιολογικά δεδομένα- Πότε πετάμε τις μάσκες,ποιοι θα έχουν προνόμια

Mελίντα Γκέιτς: Η νέα ζωή της πρώην «κυρίας Μicrosoft» και το φλερτ με την πολιτική

Mελίντα Γκέιτς: Η νέα ζωή της πρώην «κυρίας Μicrosoft» και το φλερτ με την πολιτική

Γιορτή του Πατέρα: Λένε ότι ένας πατέρας αξίζει όσο 100 δάσκαλοι…

Γιορτή του Πατέρα: Λένε ότι ένας πατέρας αξίζει όσο 100 δάσκαλοι…

Ο Κώστας Μαλιάτσης στο Newsbomb.gr: Η καραντίνα, το Λοσάντζελε και η πολυαναμενόμενη ταινία

Ο Κώστας Μαλιάτσης στο Newsbomb.gr: Η καραντίνα, το Λοσάντζελε και η πολυαναμενόμενη ταινία

Δανός δημοσιογράφος αρθρογραφεί στο Newsbomb.gr: «Έτσι έζησα την κατάρρευση του Έρικσεν»

Δανός δημοσιογράφος αρθρογραφεί στο Newsbomb.gr: «Έτσι έζησα την κατάρρευση του Έρικσεν»

Ο Έλληνας κτηνίατρος που περιθάλπει γεράκια, γαζέλες και καμήλες στο Ντουμπάι μιλά στο Newsbomb.gr

Ο Έλληνας κτηνίατρος που περιθάλπει γεράκια, γαζέλες και καμήλες στο Ντουμπάι μιλά στο Newsbomb.gr