Το διατροφικό πρόγραμμα της Jessica Alba
Mπορεί να είναι από τις πιο σέξι star του Hollywood αλλά αυτό δε σημαίνει ότι η φύση έχει σταθεί απλόχερη στην Jessica Alba. Μάλιστα, η ίδια η διάσημη ηθοποιός, έχει δηλώσει επανειλημμένα ότι προσπαθεί πολύ προκειμένου να διατηρήσει τη φόρμα της, καθώς όλα τα μέλη της οικογένειάς της είναι υπέρβαροι.
«Όλοι στην οικογένεια μου είναι υπέρβαροι. Ήθελα να είμαι υγιής, γι'αυτό όταν ήμουν 12 ετών ξεκίνησα να μαγειρεύω. Για το πρωινό μου επιλέγω ομελέτα με ασπράδια και φρούτα ή τυρί cottage και ένα ροδάκινο. Για μεσημεριανό, προτιμώ μια σαλάτα εποχής και για βραδινό βραστά λαχανικά με κοτόπουλο ή ψάρι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας έχω πάντα μαζί μου αποξηραμένα φρούτα ή μαύρη σοκολάτα ή γιαούρτι με φράουλες. Δεν τρώω πολλά γλυκά ή ψωμί» αποκαλύπτει η Alba.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr και στο θέμα «Το διατροφικό πρόγραμμα της Jessica Alba για άψογη σιλουέτα».
