Πώς κρατιούνται σε φόρμα οι γαζέλες Spice Girls;

Οι διάσημες κυρίες ενώθηκαν για τη βραδιά της τελετής λήξης των Ολυμπιακών και υπό τους ήχους του spice up your life, απέδειξαν πως μία γυναίκα μπορεί να παραμένει θεά και σε φόρμα ανεξαρτήτως ηλικίας.

Η Geri Haliwell δεν τα κατάφερε με τον εύκολο τρόπο. Πολεμώντας χρόνια με τη βουλιμία, σύμφωνα με όλα τα έγκυρα δημοσιεύματα, η ίδια κατάφερε να αλλάξει όταν βίωσε τη μητρότητα. «Έχω ένα παρελθόν με τα διατροφικά προβλήματα, αλλά από τότε που γέννησα το παιδί μου είμαι πολύ πιο ισορροπημένη γιατί θέλω να είμαι το σωστό παράδειγμα», λέει η διάσημη star. Τι κάνει όμως για να το καταφέρει αυτό; Η Halliwell γυμνάζεται ακολουθώντας ειδικό πρόγραμμα fitness που συμπεριλαμβάνει ασκήσεις yoga, pilates, βάρη και τρέξιμο. Η διατροφή της στηρίζεται σε φυσικές τροφές, καρπούς και σπόρους, παρά σε διαιτητικά προΐόντα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr