Το ελαφρύ τζόκινγκ είναι καλύτερο από το έντονο

Το ελαφρύ τζόκινγκ είναι καλύτερο από το έντονο

Το τζόκινγκ έχει καλύτερα αποτελέσματα και χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής, όταν είναι ήπιο και όχι έντονο, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πολύ συχνό και εντατικό τζόκινγκ μπορεί να γυρίσει «μπούμερανγκ» και να αποδειχτεί επιβλαβές για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr



«Απίστευτος» Παναθηναϊκός: «Γεννημένοι Πρωταθλητές» οι «πράσινοι» - Τα πρωτοσέλιδα (27/03)
«Απίστευτος» Παναθηναϊκός: «Γεννημένοι Πρωταθλητές» οι «πράσινοι» - Τα πρωτοσέλιδα (27/03)
Σοκ με πρώην παίκτη του ΠΑΟΚ - Διαγνώστηκε με φυματίωση και χάνει τη χρονιά
Σοκ με πρώην παίκτη του ΠΑΟΚ - Διαγνώστηκε με φυματίωση και χάνει τη χρονιά
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Έλειπε ο «Greek Freak», «χόρευε» ο Γιόκιτς! – Όλα τα αποτελέσματα
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Έλειπε ο «Greek Freak», «χόρευε» ο Γιόκιτς! – Όλα τα αποτελέσματα
Προσοχή! Απόπειρα απάτης μέσω email με επιστολή της υπουργού Εσωτερικών και του Αρχηγού της ΕΛΑΣ
Προσοχή! Απόπειρα απάτης μέσω email με επιστολή της υπουργού Εσωτερικών και του Αρχηγού της ΕΛΑΣ
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved