Η πιο ισχυρή αντιγηραντική συνήθεια ενάντια στις ρυτίδες
Συνηθίζετε να ξυπνάτε τα χαράματα για δουλειά, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε κούραση όλη μέρα; Ή ξυπνάτε αργά και ξενυχτάτε για να ολοκληρώσετε τις εργασιακές σας υποχρεώσεις;
Το ασυγχρόνιστο εσωτερικό ρολόι αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μας, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, καρδιοπάθειας και διαβήτη τύπου 2, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που κοιμούνται σε ένα δωμάτιο με φως είναι πιο πιθανό να ξεπεράσουν κατά πολύ το φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος. Το δυνατό φως τις βραδινές ώρες απορυθμίζει το εσωτερικό ρολόι του οργανισμού, επηρεάζοντας έτσι την όρεξη και το μεταβολισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Η πιο ισχυρή αντιγηραντική συνήθεια ενάντια στις ρυτίδες
