Τα μαστορέματα στο σπίτι περιορίζουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Όσοι άνθρωποι άνω των 60 ασχολούνται συστηματικά με μαστορέματα στο σπίτι, το αυτοκίνητο ή τον κήπο, έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, ενώ παρατείνουν και το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό αθλητιατρικής «British Journal of Sports Medicine».
Αυτό συμβαίνει απλώς και μόνο επειδή σηκώνονται συχνά από τον καναπέ τους, αποφεύγοντας έτσι ένα καθιστικό στιλ ζωής.
Συγκεκριμένα, η μελέτη, με επικεφαλής την Έλιν Έκμπλοκ-Μπακ του πανεπιστημιακού νοσοκομείου του Ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα, δείχνει ότι αυτού του είδους οι δραστηριότητες είναι συνήθως εξίσου καλές με την τυπική σωματική άσκηση, καθώς μειώνουν σημαντικά τον χρόνο που ένας ηλικιωμένος περνάει καθισμένος.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
