Παναθηναϊκός: Πρόγραμμα αποφόρτισης έκανε ο Παλάσιος

Παναθηναϊκός: Πρόγραμμα αποφόρτισης έκανε ο Παλάσιος

Παναθηναϊκός: Σε δύο γκρουπ η προπόνηση της Παρασκευής, πιο χαλαρά όσοι ήταν στην ενδεκάδα με Ατρόμητο.

Ο Σεμπαστιάν Παλάσιος ήταν βασικός στα τελευταία ματς του Παναθηναϊκού. Ο Αργεντινός που έτσι κι αλλιώς είναι αρκετά ενεργητικός στο παιχνίδι του, προτιμήθηκε να ξεκουραστεί στην προπόνηση της Παρασκευής. Ακολουθώντας πρόγραμμα αποφόρτισης, προκειμένου να είναι πιο «φρέσκος» την Κυριακή κόντρα στον ΟΦΗ.

Πιο χαλαρό πρόγραμμα ακολούθησαν και όσοι ήταν στην ενδεκάδα απέναντι στον Ατρόμητο. Πήραν μέρος μόνο στο πρώτο σκέλος της προπόνησης και εν συνεχεία αποχώρησαν για να μην επιβαρυνθούν επιπλέον ενόψει ΟΦΗ.

Οι υπόλοιποι παρέμειναν και δούλεψαν κανονικά υπό τις οδηγίες του Ιβάν Γιοβάνοβιτς. Συγκεκριμένα υπήρξε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και δουλειά στα τελειώματα φάσεων. Ατομικά προπονήθηκαν οι Δημήτρης Κουρμπέλης και Ούφε Μπεκ.

 



Καιρός - Τσατραφύλλιας: Φθινοπωρινό το σκηνικό τα Χριστούγεννα - Πού θα δούμε βροχές και χιόνια
Καιρός - Τσατραφύλλιας: Φθινοπωρινό το σκηνικό τα Χριστούγεννα - Πού θα δούμε βροχές και χιόνια
Conference League: Η τελική θέση της ΑΕΚ, οι διασταυρώσεις κι ο δρόμος ως τον τελικό
Conference League: Η τελική θέση της ΑΕΚ, οι διασταυρώσεις κι ο δρόμος ως τον τελικό
Πυγμαχία: Πέντε μετάλλια η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα U17 στη Γερμανία
Πυγμαχία: Πέντε μετάλλια η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα U17 στη Γερμανία
ΑΕΚ – Κραϊόβα: «Το αξίζαμε, είμαι περήφανος» - Όσα είπε ο Μάρκο Νίκολιτς στη συνέντευξη Τύπου
ΑΕΚ – Κραϊόβα: «Το αξίζαμε, είμαι περήφανος» - Όσα είπε ο Μάρκο Νίκολιτς στη συνέντευξη Τύπου
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved