ΠΑΟΚ: Πολύ τρέξιμο με τέσσερις απόντες (photos)

Πολλά χιλιόμετρα… κατάπιαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ στην προπόνηση που έλαβε χώρα το πρωί της Τρίτης (3/3) στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Το πρόγραμμα των Θεσσαλονικέων περιελάμβανε ασκήσεις με έμφαση στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την μυϊκή ενδυνάμωση. Το γενικό πρόσταγμα λοιπόν είχε ο γυμναστής της ομάδας, Λεωνίδας Δημητρακόπουλος, καθώς αξίζει να σημειωθεί πως ο έντονος αέρας που επικρατούσε στην περιοχή δεν ευνοούσε για κάτι διαφορετικό, όπως ασκήσεις με μπάλα.

Αναφορικά με το… μέτωπο των τραυματιών, οι Παπαδόπουλος, Τζανδάρης, Τζιόλης και Μαντούρο ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα. Όσο για τους υπόλοιπους, δούλεψαν συνδυαστικά με πρόγραμμα εναλλαγής σε αντοχή, ταχύτητα, εκρηκτικότητα και βάρη στο γυμναστήριο. Τέλος, για την Τετάρτη (4/3) έχει οριστεί προπόνηση στις 12 στη Νέα Μεσημβρία.