Ολυμπιακός: Ατομικό για τρεις
SHARE

Ολυμπιακός: Ατομικό για τρεις

Μόνοι τους γυμνάστηκαν οι Αφελάι, Μποτία και Φουστέρ, με τον τελευταίο να έχει περισσότερες πιθανότητες να προλάβει το ματς του Ολυμπιακού με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο το Σάββατο.

Πολλές και διαφορετικές ασκήσεις έκαναν το πρωί της Τρίτης οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού, οι οποίοι πέρασαν περισσότερη από μιάμιση ώρα στο προπονητικό κέντρο του Ρέντη. Το πρόγραμμα αρχικά περιελάμβανε δύο προπονήσεις, κάτι τέτοιο δεν θα γίνει όμως, αφού το πρωί οι παίκτες του κ. Μίτσελ δούλεψαν και πάνω στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης και της ενδυνάμωσης, αλλά και με μπάλα.

Η δουλειά με την μπάλα στα πόδια πήρε προτεραιότητα και οι ασκήσεις ανάπτυξης, τακτικής, αμυντικής και επιθετικής λειτουργίας και κατοχής-ελέγχου του ρυθμού του αγώνα έγιναν πρώτες. Οι ποδοσφαιριστές στη συνέχεια έκαναν και δίτερμα, ενώ αμέσως μετά έριξαν τον ρυθμό, για να τον ανεβάσουν ξανά στις ασκήσεις ενδυνάμωσης. Βάρη, TRX και τρέξιμο με αντίσταση, εμπόδια κλπ μπήκαν στο πρόγραμμα και κάπως έτσι οι «ερυθρόλευκοι» ολοκλήρωσαν την προπόνησή τους.

Ατομικά κινήθηκαν οι Αφελάι, Μποτία και Φουστέρ, ο οποίος έκανε και θεραπεία. Ο Ισπανός ανεβάζει ρυθμό. Την Τετάρτη το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση, στις 09:00.



Βόλος: Κοντά σε Λιθουανό στόπερ
Βόλος: Κοντά σε Λιθουανό στόπερ
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου: Η απονομή των χάλκινων μεταλλίων στην Εθνική Πόλο Ανδρών! (video)
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου: Η απονομή των χάλκινων μεταλλίων στην Εθνική Πόλο Ανδρών! (video)
Μετακομίζει στην Άρσεναλ ο Τίλεμανς
Μετακομίζει στην Άρσεναλ ο Τίλεμανς
Μεσογειακοί Αγώνες: Δεύτερη θέση για την ομάδα 4Χ100 μ. - Πέντε μετάλλια σε μία μέρα η Ελλάδα!
Μεσογειακοί Αγώνες: Δεύτερη θέση για την ομάδα 4Χ100 μ. - Πέντε μετάλλια σε μία μέρα η Ελλάδα!

DPG Network

Φωτιά στην Ηλεία: Μάχη με τις φλόγες και το σκοτάδι - Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς και τη Δευτέρα

Φωτιά στην Ηλεία: Μάχη με τις φλόγες και το σκοτάδι - Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς και τη Δευτέρα

Νεκρός από πυροβολισμό στην Αγία Βαρβάρα

Νεκρός από πυροβολισμό στην Αγία Βαρβάρα

Λύτρας: «Ο Αδαμαντίδης είχε βιαιοπραγήσει και παλαιότερα κατά της συντρόφου του»

Λύτρας: «Ο Αδαμαντίδης είχε βιαιοπραγήσει και παλαιότερα κατά της συντρόφου του»

Ενοίκια: «Στενάζουν» τα ελληνικά νοικοκυριά από το ύψος των μισθωμάτων

Ενοίκια: «Στενάζουν» τα ελληνικά νοικοκυριά από το ύψος των μισθωμάτων

Τρομακτικό ατύχημα στην F1 – Αναποδογύρισε μονοθέσιο

Τρομακτικό ατύχημα στην F1 – Αναποδογύρισε μονοθέσιο

Ιταλία: Η τρομακτική στιγμή της αποκόλλησης του τεράστιου στρώματος πάγου - Συνολικά έξι οι νεκροί

Ιταλία: Η τρομακτική στιγμή της αποκόλλησης του τεράστιου στρώματος πάγου - Συνολικά έξι οι νεκροί

Μοχάμεντ Σαλάχ: Στη Μύκονο για τις καλοκαιρινές διακοπές μετά την ανανέωση του συμβολαίου του

Μοχάμεντ Σαλάχ: Στη Μύκονο για τις καλοκαιρινές διακοπές μετά την ανανέωση του συμβολαίου του

GNTM: Άναψαν τα αίματα ανάμεσα σε Βίκυ Καγιά και Σοφία Χατζηπαντελή

GNTM: Άναψαν τα αίματα ανάμεσα σε Βίκυ Καγιά και Σοφία Χατζηπαντελή