Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Με τον Ρούντολφ να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Ιωαννίδη να προπονείται μόνος του διεξήχθη η σημερινή (25/04) προπόνηση του Παναθηναϊκού. Ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και οικογενειακό δίτερμα περιελάμβανε το... μενού για τους υπόλοιπους «πράσινους»...

Συνέχεια στις προπονήσεις για τους «πράσινους» είχαμε σήμερα (25/04), στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους για τον επικείμενο πρώτο αγώνα των play offs, με τον Ζεσουάλδο Φερέιρα να βλέπει τον Ρούντολφ Γκέργκελι να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Γιώργο Ιωαννίδη να προπονείται για μια ακόμα φορά ατομικά.

Από εκεί και πέρα, σε ό,τι αφορά στο πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού, αυτό περιελάμβανε αρχικά το καθιερωμένο ζέσταμα, εν συνεχεία ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε τέσσερα γκρουπ και τέλος δίτερμα σε μικρό χώρο. Η προετοιμασία θα συνεχιστεί κανονικά και αύριο (26/04), ξανά με πρωινή προπόνηση στην Παιανία.



Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (09/12) - Πού θα δείτε Καϊράτ - Ολυμπιακός και Champions League
Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (09/12) - Πού θα δείτε Καϊράτ - Ολυμπιακός και Champions League
Ινδία: 3χρονο αγόρι κέρδισε επίσημη βαθμολογία στο σκάκι - Έγινε ο νεότερος παίκτης στην Ιστορία
Ινδία: 3χρονο αγόρι κέρδισε επίσημη βαθμολογία στο σκάκι - Έγινε ο νεότερος παίκτης στην Ιστορία
Youth League, Καϊράτ Αλμάτι - Ολυμπιακός: Θέλουν «διπλό» για την πρόκριση οι Νέοι
Youth League, Καϊράτ Αλμάτι - Ολυμπιακός: Θέλουν «διπλό» για την πρόκριση οι Νέοι
Premier League: Η Γιουνάιτεντ πέρασε με «τεσσάρα» από το «Μολινό» και βλέπει... αστέρια
Premier League: Η Γιουνάιτεντ πέρασε με «τεσσάρα» από το «Μολινό» και βλέπει... αστέρια
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved