Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Με τον Ρούντολφ να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Ιωαννίδη να προπονείται μόνος του διεξήχθη η σημερινή (25/04) προπόνηση του Παναθηναϊκού. Ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και οικογενειακό δίτερμα περιελάμβανε το... μενού για τους υπόλοιπους «πράσινους»...

Συνέχεια στις προπονήσεις για τους «πράσινους» είχαμε σήμερα (25/04), στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους για τον επικείμενο πρώτο αγώνα των play offs, με τον Ζεσουάλδο Φερέιρα να βλέπει τον Ρούντολφ Γκέργκελι να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Γιώργο Ιωαννίδη να προπονείται για μια ακόμα φορά ατομικά.

Από εκεί και πέρα, σε ό,τι αφορά στο πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού, αυτό περιελάμβανε αρχικά το καθιερωμένο ζέσταμα, εν συνεχεία ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε τέσσερα γκρουπ και τέλος δίτερμα σε μικρό χώρο. Η προετοιμασία θα συνεχιστεί κανονικά και αύριο (26/04), ξανά με πρωινή προπόνηση στην Παιανία.



Παναθηναϊκός - ΠΑΟΚ: Σπουδαία αναμέτρηση στο «Ζηρίνειο» για τη Women’s Football League – Ώρα, κανάλι
Παναθηναϊκός - ΠΑΟΚ: Σπουδαία αναμέτρηση στο «Ζηρίνειο» για τη Women’s Football League – Ώρα, κανάλι
Τι έβαλε πάλι! Η στιγμή που ο Στεφ Κάρι ευστοχεί από την άλλη άκρη του γηπέδου - Βίντεο
Τι έβαλε πάλι! Η στιγμή που ο Στεφ Κάρι ευστοχεί από την άλλη άκρη του γηπέδου - Βίντεο
AEK: «Μια ιστορία από την Πόλη» στη Σαμψούντα – Δείτε το βίντεο με τα… παρασκήνια του θριάμβου
AEK: «Μια ιστορία από την Πόλη» στη Σαμψούντα – Δείτε το βίντεο με τα… παρασκήνια του θριάμβου
Super League 2: Εκτός έδρας αποστολή με Αιγάλεω στα... Ψαχνά για την Καλαμάτα! – Το πρόγραμμα
Super League 2: Εκτός έδρας αποστολή με Αιγάλεω στα... Ψαχνά για την Καλαμάτα! – Το πρόγραμμα
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved