Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Πρόγραμμα αποφόρτισης για Ρούντολφ στον Παναθηναϊκό

Με τον Ρούντολφ να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Ιωαννίδη να προπονείται μόνος του διεξήχθη η σημερινή (25/04) προπόνηση του Παναθηναϊκού. Ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και οικογενειακό δίτερμα περιελάμβανε το... μενού για τους υπόλοιπους «πράσινους»...

Συνέχεια στις προπονήσεις για τους «πράσινους» είχαμε σήμερα (25/04), στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους για τον επικείμενο πρώτο αγώνα των play offs, με τον Ζεσουάλδο Φερέιρα να βλέπει τον Ρούντολφ Γκέργκελι να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και τον Γιώργο Ιωαννίδη να προπονείται για μια ακόμα φορά ατομικά.

Από εκεί και πέρα, σε ό,τι αφορά στο πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού, αυτό περιελάμβανε αρχικά το καθιερωμένο ζέσταμα, εν συνεχεία ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε τέσσερα γκρουπ και τέλος δίτερμα σε μικρό χώρο. Η προετοιμασία θα συνεχιστεί κανονικά και αύριο (26/04), ξανά με πρωινή προπόνηση στην Παιανία.



Super League: Ξεκινούν τα playouts κι η μάχη της παραμονής κορυφώνεται! – Τα ματς της πρεμιέρας
Super League: Ξεκινούν τα playouts κι η μάχη της παραμονής κορυφώνεται! – Τα ματς της πρεμιέρας
NBA: Οι Σέλτικς «ισοπέδωσαν» τους Μπακς, έπαιξαν Θανάσης και Άλεξ – Όλα τα αποτελέσματα (04/04)
NBA: Οι Σέλτικς «ισοπέδωσαν» τους Μπακς, έπαιξαν Θανάσης και Άλεξ – Όλα τα αποτελέσματα (04/04)
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Το NBA ξεκινά έρευνα για τη μη συμμετοχή του στους αγώνες των Μπακς
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Το NBA ξεκινά έρευνα για τη μη συμμετοχή του στους αγώνες των Μπακς
Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Αυτό είναι προσβολή για εμένα» - «Έσπασε» το γυαλί με τους Μπακς
Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Αυτό είναι προσβολή για εμένα» - «Έσπασε» το γυαλί με τους Μπακς
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved