Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεστε με τον/τη σύντροφό σας
Αν προτίθεστε να πάτε για τρέξιμο, ίσως είναι καλή ιδέα να αφήσετε τον/τη σύζυγό σας στο σπίτι.
Νέα έρευνα δείχνει ότι, για τους ηλικιωμένους τουλάχιστον, η άσκηση μαζί με κάποιο αγαπημένο πρόσωπο, έχει ως αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συγκριτικά με το να ασκείστε μόνοι σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
