Ύπνος: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακών παθήσεων
Ο λιγοστός ύπνος, ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ο ύπνος μεγάλης διάρκειας, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Baker Heart and Diabetes Institute.
Χρησιμοποιώντας δεδομένα από τη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου, η μελέτη είναι η πρώτη που δείχνει ότι ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και ο Δείκτης Μάζας Σώματος, οι συμπεριφορές που διαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας σε βάρδιες, έχουν αρνητική επίδραση στην αρτηριακή πίεση.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
