Πώς η διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού συνδέεται με τις ψυχικές παθήσεις
Η έλλειψη επαρκούς ύπνου έχει συνδεθεί με μια σειρά ζητημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών παθήσεων, της ορμονικής δραστηριότητας, της θερμοκρασίας του σώματος, του φαγητού και της πέψης.
Παγκοσμίως, μόνο 1 στους 10 ανθρώπους αναφέρει ότι κοιμάται εξαιρετικά καλά. Τα προβλήματα ύπνου σχετίζονται με ψυχικές παθήσεις όπως κατάθλιψη, άγχος, διπολική διαταραχή, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
