Φυτοφαγική διατροφή: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Φυτοφαγική διατροφή: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Όσοι αποκλείουν το κρέας και τα άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης από τη διατροφή τους, υιοθετώντας μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποκομίζουν σημαντικά οφέλη για την υγεία τους.

Το σημαντικότερο είναι ότι μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και άλλες χρόνιες παθήσεις, καθώς και για πρόωρο θάνατο, ενώ ταυτόχρονα χάνουν πιο εύκολα τα παραπανίσια κιλά τους.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία για τη Διατροφή, πολλές είναι οι επιστημονικές μελέτες που αναδεικνύουν αυτά τα οφέλη.

Δείτε μερικές από τις πιο σημαντικές επιστημονικές ανακοινώσεις:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Super League 2: Ο Λουκίνας λύτρωσε τη Νίκη κόντρα στον ΠΑΟΚ Β’
Super League 2: Ο Λουκίνας λύτρωσε τη Νίκη κόντρα στον ΠΑΟΚ Β’
Eurobasket 2025: Συγκινήθηκε ο Αταμάν κατά την υποδοχή της αποστολής στην Τουρκία
Eurobasket 2025: Συγκινήθηκε ο Αταμάν κατά την υποδοχή της αποστολής στην Τουρκία
Day 1 στην Αυστραλία: Η καλύτερη «αποζημίωση» μετά από ένα απαιτητικό ταξίδι!
Day 1 στην Αυστραλία: Η καλύτερη «αποζημίωση» μετά από ένα απαιτητικό ταξίδι!
Πάλη: Παγκόσμιος Πρωταθλητής ο Κουγιουμτσίδης!
Πάλη: Παγκόσμιος Πρωταθλητής ο Κουγιουμτσίδης!
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved