Φυτοφαγική διατροφή: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Φυτοφαγική διατροφή: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Όσοι αποκλείουν το κρέας και τα άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης από τη διατροφή τους, υιοθετώντας μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποκομίζουν σημαντικά οφέλη για την υγεία τους.

Το σημαντικότερο είναι ότι μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και άλλες χρόνιες παθήσεις, καθώς και για πρόωρο θάνατο, ενώ ταυτόχρονα χάνουν πιο εύκολα τα παραπανίσια κιλά τους.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία για τη Διατροφή, πολλές είναι οι επιστημονικές μελέτες που αναδεικνύουν αυτά τα οφέλη.

Δείτε μερικές από τις πιο σημαντικές επιστημονικές ανακοινώσεις:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Εθνική Ελλάδας: «Δεν έχουμε φόβο, είμαστε καλή ομάδα» - Όσα δήλωσε ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς!
Εθνική Ελλάδας: «Δεν έχουμε φόβο, είμαστε καλή ομάδα» - Όσα δήλωσε ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς!
Προκριματικά Μουντιάλ 2026: Τα highlights του Ελλάδα – Λευκορωσία
Προκριματικά Μουντιάλ 2026: Τα highlights του Ελλάδα – Λευκορωσία
Εθνική Ελλάδας: Ο Τάσος Μπακασέτας «έπιασε» Νίκο Μαχλά και Μίμη Παπαϊωάννου
Εθνική Ελλάδας: Ο Τάσος Μπακασέτας «έπιασε» Νίκο Μαχλά και Μίμη Παπαϊωάννου
Προκριματικά Παγκοσμίου Κυπέλλου: Όλα μηδέν στην Κοπεγχάγη, πήρε «κεφάλι» η Ελλάδα!
Προκριματικά Παγκοσμίου Κυπέλλου: Όλα μηδέν στην Κοπεγχάγη, πήρε «κεφάλι» η Ελλάδα!
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved