Ρόδι: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία και τη σεξουαλική ζωή (εικόνες)
SHARE

Ρόδι: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία και τη σεξουαλική ζωή (εικόνες)

Το ρόδι συμβολίζει σε πολλούς πολιτισμούς τη γονιμότητα και την καλοτυχία.

Ταυτόχρονα, αποτελεί ένα εξαιρετικά ωφέλιμο καρπό, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.

Ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. Είναι επίσης πλούσιο σε τρεις διαφορετικές μορφές αντιοξειδωτικών ουσιών (τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ) και η συνολική αντιοξειδωτική ικανότητά του έχει υπολογιστεί ότι είναι 2-3 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του κόκκινου κρασιού ή του πράσινου τσαγιού.

Δείτε αναλυτικά τα οφέλη από την κατανάλωση ροδιού.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χιονοπτώσεις
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χιονοπτώσεις
Νέο δελτίο ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ Racing με κυνοδρομίες στα καταστήματα ΟΠΑΠ
Νέο δελτίο ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ Racing με κυνοδρομίες στα καταστήματα ΟΠΑΠ
Αστέρας Τρίπολης: Η τραγική ιστορία του Σόνι - Η φυγή από το Καμερούν και τα πρώτα χρήματα (photos)
Αστέρας Τρίπολης: Η τραγική ιστορία του Σόνι - Η φυγή από το Καμερούν και τα πρώτα χρήματα (photos)
Παναθηναϊκός: Με 21 «εκλεκτούς» κόντρα στον Αστέρα
Παναθηναϊκός: Με 21 «εκλεκτούς» κόντρα στον Αστέρα

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χιονοπτώσεις

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χιονοπτώσεις

Φορολοταρία Δεκεμβρίου - aade.gr: Δείτε αν κερδίσατε 1.000 ευρώ

Φορολοταρία Δεκεμβρίου - aade.gr: Δείτε αν κερδίσατε 1.000 ευρώ

Στέφανος Τσιτσιπάς: Εκτός τελικού στο Australian Open από τον ανώτερο Μεντβέντεφ

Στέφανος Τσιτσιπάς: Εκτός τελικού στο Australian Open από τον ανώτερο Μεντβέντεφ

Νέα τηλεφωνική απάτη: Οι αριθμοί που χρησιμοποιούν οι απατεώνες – Τι να προσέξετε

Νέα τηλεφωνική απάτη: Οι αριθμοί που χρησιμοποιούν οι απατεώνες – Τι να προσέξετε

Ποια μέτρα παραμένουν σε ισχύ από τη Δευτέρα μετά την πρώτη χαλάρωση στην εστίαση

Ποια μέτρα παραμένουν σε ισχύ από τη Δευτέρα μετά την πρώτη χαλάρωση στην εστίαση

Δημήτρης Κωνσταντάρας: Στο νοσοκομείο ο πατέρας του Λάμπρου - Όλα όσα συνέβησαν

Δημήτρης Κωνσταντάρας: Στο νοσοκομείο ο πατέρας του Λάμπρου - Όλα όσα συνέβησαν

Δύσκολες ώρες για τη δημοσιογράφο Μαριάννα Πυργιώτη

Δύσκολες ώρες για τη δημοσιογράφο Μαριάννα Πυργιώτη

Χριστίνα Σούζη: Έσκασε στα γέλια η μετεωρολόγος με το μήνυμα που άφησε φαν της πάνω σε αυτοκίνητο

Χριστίνα Σούζη: Έσκασε στα γέλια η μετεωρολόγος με το μήνυμα που άφησε φαν της πάνω σε αυτοκίνητο