Λιναρόσπορος: Γιατί πρέπει να τον εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)

Λιναρόσπορος: Γιατί πρέπει να τον εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)

Ο λιναρόσπορος, δηλαδή ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση.

Είναι πλούσιος σε  ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, μαγνήσιο, πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε, μονοάκορεστα λιπαρά και φυτικές ίνες.

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν πώς ωφελεί την υγεία η τακτική κατανάλωση λιναρόσπορου:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Χωρίς… φρένα η Παρί 2-0 την Μπάγερν και έκλεισε θέση στα ημιτελικά
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Χωρίς… φρένα η Παρί 2-0 την Μπάγερν και έκλεισε θέση στα ημιτελικά
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Σοκάρει το βίντεο με τον τραυματισμό Μουσιάλα - Προσοχή σκληρές εικόνες
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Σοκάρει το βίντεο με τον τραυματισμό Μουσιάλα - Προσοχή σκληρές εικόνες
Παναθηναϊκός: Τα highlights από την φιλική ήττα από τη Νόρτζελαντ - Οι ατάκες Βιτόρια
Παναθηναϊκός: Τα highlights από την φιλική ήττα από τη Νόρτζελαντ - Οι ατάκες Βιτόρια
Μεταγραφές, ΑΕΚ: Ανακοίνωσε Πενράις για το αριστερό άκρο
Μεταγραφές, ΑΕΚ: Ανακοίνωσε Πενράις για το αριστερό άκρο
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved