Ξανασκέψου το πριν κάνεις αυτές τις έξι ασκήσεις
SHARE

Ξανασκέψου το πριν κάνεις αυτές τις έξι ασκήσεις

Kίνδυνοι στο γυμναστήριο, υπάρχουν.

Η άγνοια, ο υπέρμετρος ζήλος καθώς και η υπερβολική σιγουριά, είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν έναν αθλούμενο σε τραυματισμό.

Για αυτό λοιπόν ρίξε μια ματιά στις παρακάτω ασκήσεις, δες τους κινδύνους που παραμονεύουν και το πώς να τους αποφύγεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (20/10)
Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (20/10)
Σκοπιανό: Η Βουλή ενέκρινε την πρόταση Ζάεφ για την αναθεώρηση του Συντάγματος
Σκοπιανό: Η Βουλή ενέκρινε την πρόταση Ζάεφ για την αναθεώρηση του Συντάγματος
Μάικ Τζέιμς: Η μεγάλη εμφάνιση και το τρίποντο που έφερε… ένταση! (video)
Μάικ Τζέιμς: Η μεγάλη εμφάνιση και το τρίποντο που έφερε… ένταση! (video)
Euroleague: Αυτά έκανε ο Γουίλμπεκιν και αναδείχθηκε MVP της 3ης αγωνιστικής (video)
Euroleague: Αυτά έκανε ο Γουίλμπεκιν και αναδείχθηκε MVP της 3ης αγωνιστικής (video)


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies