Ξανασκέψου το πριν κάνεις αυτές τις έξι ασκήσεις

Ξανασκέψου το πριν κάνεις αυτές τις έξι ασκήσεις

Kίνδυνοι στο γυμναστήριο, υπάρχουν.

Η άγνοια, ο υπέρμετρος ζήλος καθώς και η υπερβολική σιγουριά, είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν έναν αθλούμενο σε τραυματισμό.

Για αυτό λοιπόν ρίξε μια ματιά στις παρακάτω ασκήσεις, δες τους κινδύνους που παραμονεύουν και το πώς να τους αποφύγεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Super League: Τα γκολ και οι φάσεις των αγώνων της Κυριακής (25/2) (videos)
Super League: Τα γκολ και οι φάσεις των αγώνων της Κυριακής (25/2) (videos)
Τελικά ο Αναστασίου τα είχε πολύ μεγάλα!
Τελικά ο Αναστασίου τα είχε πολύ μεγάλα!
ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός: Αποχώρησαν οι δυο ομάδες από το γήπεδο
ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός: Αποχώρησαν οι δυο ομάδες από το γήπεδο
Τι προβλέπει ο κανονισμός για Γκαρθία και ΠΑΟΚ - Πως διαμορφώνεται η νέα βαθμολογία
Τι προβλέπει ο κανονισμός για Γκαρθία και ΠΑΟΚ - Πως διαμορφώνεται η νέα βαθμολογία
Καιρός: Προσοχή! Πλησιάζει το ισχυρό βαρομετρικό - Ιστορική χιονοκακοκαιρία τη Δευτέρα
Καιρός: Προσοχή! Πλησιάζει το ισχυρό βαρομετρικό - Ιστορική χιονοκακοκαιρία τη Δευτέρα
Καιρός: Προσοχή! Πλησιάζει το ισχυρό βαρομετρικό - Ιστορική χιονοκακοκαιρία τη Δευτέρα
Καιρός: Προσοχή! Πλησιάζει το ισχυρό βαρομετρικό - Ιστορική χιονοκακοκαιρία τη Δευτέρα
Βίτσας: Να το σκεφτεί όποιος κάνει τσαμπουκά στο Αιγαίο - Γιλντιρίμ: Θα εξουδετερώσουμε κάθε απειλή
Βίτσας: Να το σκεφτεί όποιος κάνει τσαμπουκά στο Αιγαίο - Γιλντιρίμ: Θα εξουδετερώσουμε κάθε απειλή
Κυριακή της Ορθοδοξίας 2018: Τι γιορτάζουμε σήμερα (25/02)
Κυριακή της Ορθοδοξίας 2018: Τι γιορτάζουμε σήμερα (25/02)

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης