Ξανασκέψου το πριν κάνεις αυτές τις έξι ασκήσεις
SHARE

Ξανασκέψου το πριν κάνεις αυτές τις έξι ασκήσεις

Kίνδυνοι στο γυμναστήριο, υπάρχουν.

Η άγνοια, ο υπέρμετρος ζήλος καθώς και η υπερβολική σιγουριά, είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν έναν αθλούμενο σε τραυματισμό.

Για αυτό λοιπόν ρίξε μια ματιά στις παρακάτω ασκήσεις, δες τους κινδύνους που παραμονεύουν και το πώς να τους αποφύγεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Παίζουμε μπαλίτσα και στο Instagram. Ακολούθησέ μας!

Η «Πράσινη Ώρα» με τους Γιαννούλη-Κοντό στις 16:00
Η «Πράσινη Ώρα» με τους Γιαννούλη-Κοντό στις 16:00
Τους έχει τρελάνει ο Τσιτσιπάς: Χάνουν και… σπάνε τις ρακέτες! (photos)
Τους έχει τρελάνει ο Τσιτσιπάς: Χάνουν και… σπάνε τις ρακέτες! (photos)
Στο Παγκρήτιο και επίσημα η Εθνική (photos)
Στο Παγκρήτιο και επίσημα η Εθνική (photos)
Αναδρομικά: Εξέλιξη - «βόμβα» με την επιστροφή 13ου και 14ου μισθού στο Δημόσιο
Αναδρομικά: Εξέλιξη - «βόμβα» με την επιστροφή 13ου και 14ου μισθού στο Δημόσιο

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies