Χτίζει σε βάσεις και νέες καταστάσεις
SHARE

Χτίζει σε βάσεις και νέες καταστάσεις

Ο Δημήτρης Κοντός γράφει από το ΜΟΝΤΑΝΑ για τα πρώτα βήματα της προετοιμασίας των πράσινων στο Καρπενήσι

Από τις πρώτες εικόνες που είδαμε με τα μάτια μας στο Καρπενήσι και το ξενοδοχείο ΜΟΝΤΑΝΑ μπορούμε να δούμε τις …ράγες που θα τροχοδρομήσει η ομάδα στα δύσβατα μονοπάτια της προετοιμασίας. Εκ πρώτης όψεως υπάρχει μια ειδοποιός διαφορά. Ο Σάσα Τζόρτζεβιτς δεν πιστεύει στο δόγμα του στίβου μάχης και ακολουθεί ένα αμερικάνικο πρότυπο. Όλα στο παρκέ! Τόσο το πρωινό της φυσικής κατάστασης, όσο (φυσικά) και το μπασκετικό κομμάτι πραγματοποιούνται στον φυσικό χώρο των παικτών. Η ομάδα ούτε κατέβηκε, ούτε θα κατέβει στο αθλητικό κέντρο και το ταρτάν.

Ο Σάλε έχει ξεκάθαρη φιλοσοφία και αντίληψη για το κομμάτι της προετοιμασίας. Όλα πρέπει να γίνονται στο παρκέ ή τα βάρη με τις περισσότερες ασκήσεις να γίνονται με τη μπάλα. Κάπως έτσι αποφεύγονται μεγάλα κομμάτια καταπονήσεων, όπως πέρσι με το βουνό, ενώ παράλληλα υπάρχει μικρότερος κίνδυνος τραυματισμών.

Είναι ηλίου φαεινότερο πως ο Σέρβος κόουτς μαζί με το επιτελείο του στοχεύουν στο σωστό timing του φορμαρίσματος. Δεν υπάρχει λόγος για μια εκρηκτική αρχή με πτωτική συνέχεια και πάρα πολλούς τραυματισμούς.

Επίσης, όταν έχεις παίκτες που έχουν καταπονηθεί ιδιαίτερα με τις προετοιμασίες των εθνικών ομάδων (Χαραλαμπόπουλος, Παπαγιάννης, Λούντζης) ή κάποιους  με τεράστια εμπειρία και πολλά χιλιόμετρα (Φώτσης, Μήτσος, Πάβλοβιτς)  μοιάζει πιο φρόνιμο να μην σκαρφαλώνουν στα βουνά. Αν και σε καμία περίπτωση δεν είναι αυτός ο λόγος των νέων δεδομένων καθώς είναι ένας τρόπος που δουλεύει ο προπονητής και ακολουθούν πολλές ομάδες υψηλού επιπέδου, ειδικά στο ΝΒΑ.

Παράλληλα, πλην της λεπτομερούς άσκησης για τη βελτίωση της αερόβιας κατάστασης και της δύναμης από τον Σάββα Αρώνη, υπάρχει και η εξήγηση σε κάθε λεπτομέρεια από τον Μίλαν Μίνιτς. Είναι χαρακτηριστικά τα κομμάτια που ο πολύπειρος κόουτς εξηγεί ακόμη και μια μικρή γωνία της κίνησης στους παίκτες του. Άλλωστε, είναι πασιφανές πως ο Παναθηναϊκός φέτος θα διαθέτει μια απολύτως μπασκετική φιλοσοφία.

ΥΓ: Η ποιότητα του Πάβλοβιτς κάνει μπαμ.

ΥΓ1: Για το Κύπελλο και το ματς με τον Ολυμπιακό θα είναι άτοπο και άστοχο να κάνουμε κουβέντα. Αρχές Οκτώβρη τα συμπεράσματα θα είναι ελάχιστα.

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.



Αποχή από το αλκοόλ: 5 οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Αποχή από το αλκοόλ: 5 οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Παναθηναϊκός: Μόνο ο Γιόχανσον εκτός
Παναθηναϊκός: Μόνο ο Γιόχανσον εκτός
ΠΑΟΚ: Στους «16» με Πανίδη τα «παιδιά» του Πάμπλο Γκαρσία! (photos)
ΠΑΟΚ: Στους «16» με Πανίδη τα «παιδιά» του Πάμπλο Γκαρσία! (photos)
Το Ολυμπιακός-Μπάγερν Μονάχου με «ερυθρόλευκη» ματιά... (video)
Το Ολυμπιακός-Μπάγερν Μονάχου με «ερυθρόλευκη» ματιά... (video)

Ετρωγαν 7 καρύδια κάθε μέρα! Το αποτέλεσμα θα σας κάνει να μπείτε κι εσείς στη διαδικασία (video)

Ετρωγαν 7 καρύδια κάθε μέρα! Το αποτέλεσμα θα σας κάνει να μπείτε κι εσείς στη διαδικασία (video)

Άγριες Μέλισσες: Ναι, είναι αυτός που φαντάζεσαι αλλά στις φωτό που ακολουθούν είναι ένας άλλος

Άγριες Μέλισσες: Ναι, είναι αυτός που φαντάζεσαι αλλά στις φωτό που ακολουθούν είναι ένας άλλος

Η ημερομηνία γέννησής σου αποκαλύπτει τα κρυφά σου ταλέντα

Η ημερομηνία γέννησής σου αποκαλύπτει τα κρυφά σου ταλέντα

Μαρία Κλάρα Μαχαιρίτσα: Ραγίζει καρδιές το νέο μήνυμα για τον μπαμπά της

Μαρία Κλάρα Μαχαιρίτσα: Ραγίζει καρδιές το νέο μήνυμα για τον μπαμπά της

Τσιμέντωσαν μοντέλο στο Λας Βέγκας: Σοκάρουν οι λεπτομέρειες του εγκλήματος

Τσιμέντωσαν μοντέλο στο Λας Βέγκας: Σοκάρουν οι λεπτομέρειες του εγκλήματος

Πατάτες: 5 υγιεινές εναλλακτικές για εσάς που θέλετε να γλιτώσετε θερμίδες (εικόνες)

Πατάτες: 5 υγιεινές εναλλακτικές για εσάς που θέλετε να γλιτώσετε θερμίδες (εικόνες)

Στροφή στους… φυλακόβιους ο Ολυμπιακός (photos+video)

Στροφή στους… φυλακόβιους ο Ολυμπιακός (photos+video)

Γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός γεμάτη πληγές στα πόδια της -Τι της συνέβη; (pics)

Γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός γεμάτη πληγές στα πόδια της -Τι της συνέβη; (pics)

GNTM: Αυτή είναι η τελική «7άδα» του παιχνιδιού (video)

GNTM: Αυτή είναι η τελική «7άδα» του παιχνιδιού (video)

Επιτέλους: Λύθηκε το μεγάλο μυστήριο για τη Μόνα Λίζα!

Επιτέλους: Λύθηκε το μεγάλο μυστήριο για τη Μόνα Λίζα!